KISHIMOTO LAB'～肩こり・腰痛・姿勢改善が得意な整骨院～
キシモトラボ カタコリヨウツウシセイカイゼンガトクイナセイコツイン
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- 整体・カイロ
- 大阪府吹田市南金田１－２－２０ マイトリーハイム２０２
- 江坂駅から徒歩11分/阪急豊津駅徒歩10分/JR南吹田駅徒歩１１分
キシモトラボ(KISHIMOTO LAB')のブログ
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投稿日：2026/4/6
- 水をあまり飲まない？それ肩こりひどくなります！
- おはようございます！
吹田市にある整体院KISHIMOTOLAB'です！
「肩こりと水って関係あるの？」
これ、めちゃくちゃ関係あります。
■ 水分不足で起きること
体の水分が足りないと
・血流が悪くなる
・老廃物が流れにくい
・筋肉が硬くなりやすい
結果、
コリが抜けにくくなります。
■ 意外と足りてない人多いです
・コーヒーやお茶ばかり
・喉が渇いてから飲む
・1日あまり水を飲まない
これ、ほぼアウトです。
■ 今日からこれだけ
「こまめに水を飲む」
・1回でガブ飲みしない
・1日通して少しずつ
・目安は1.5～2L（体格で調整）
これだけでも体の軽さ変わります。
■ まとめ
肩こりは“筋肉だけ”の問題じゃなく、
体の内側の状態も大きく関係します。
なかなか取れないコリは、
こういう基本から見直すのが大事です。
当店では外側だけでなく内側からも整えていきます。
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KISHIMOTO LAB'
大阪府吹田市南金田1－2-20 マイト
リーハイム202
06-6170-4249
LINE URL https://line.me/ti/p/Znx4twblKl
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整体/骨格/マッサージ/肩こり/首こり/コリ/凝り/ストレートネック/むくみ/顎関節/腰痛/頭痛/肩甲骨/背中/姿勢改善/矯正/慢性疲労/骨盤矯正/倦怠感/メンズ/ヘッド/ストレス/自律神経/カイロプラクティック/リンパ/リラク/マッサージ/もみほぐし/ストレッチ/デスクワーク/ホルモンバランス/不調改善/運動/身体の歪み/左右差/産後/四十肩/五十肩/膝痛/大阪/吹田/江坂/豊津/南金田
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