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エステ ニキビケア研究所 川崎店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/16
- ニキビの原因ってなに？実は「ひとつじゃない！」
こんにちは！
ニキビ研究所 川崎店です！！
皆さんがとっても気になっている、ニキビの原因についてお伝えしたいと思います。
ニキビは、〇〇が悪いからできる！という単純なものではありません。
いくつかの原因が重なってできる“結果”なんです。
1.皮脂の過剰分泌
皮脂が増えすぎると、毛穴が詰まりやすくなります。
皮脂が増える原因は…
・ホルモンバランスの乱れ
・ストレス
・睡眠不足
・脂っこい食事
特に思春期や生理前は皮脂が増えやすい時期です。
2.毛穴の詰まり（角質肥厚）
古い角質がうまく剥がれず、毛穴の出口がふさがると
中に皮脂がたまります。
乾燥やターンオーバーの乱れが原因になることも。
「オイリーだから保湿しない」は逆効果になることもあります。
3.アクネ菌の増殖
毛穴の中に皮脂がたまると、
アクネ菌が増えやすい環境になります。
アクネ菌自体は悪者ではなく、もともと肌にいる常在菌。
でも増えすぎると炎症を起こして赤ニキビになります。
4.ホルモンバランスの乱れ
ストレスや生活習慣の乱れは
自律神経を通してホルモンバランスを崩します。
男性ホルモンが優位になると皮脂が増え、
ニキビができやすくなります。
特に顎・フェイスラインにできるニキビは
ホルモンの影響が大きいと言われています。
5.胃腸の不調（インナーケアの問題）
暴飲暴食、冷え、便秘などで腸内環境が乱れると
体に溜まった老廃物がうまく排出できません。
その結果、肌に炎症として現れることもあります。
つまり、ニキビは「生活のサイン」
スキンケアの問題
ホルモンバランス
自律神経
胃腸の状態
睡眠やストレス
これらが絡み合ってできるもの。
だからこそ
「塗り薬だけ」では根本改善しないことも多いんです。
ニキビ・ニキビ跡でこれまで
色々試したのに改善されない。という方はニキビ研究所にお任せくださいませm(_ _)m
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