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【肩こり・腰痛・小顔矯正・美容整体】たんぽぽ鍼灸整体院

カタコリ　ヨウツウ　コガオキョウセイ　ビヨウセイタイ　タンポポシンキュウセイタイイン

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  • 北海道札幌市中央区北３条東７丁目３４６－１　インペリアル３・７　１Ｆ　Ｂ号室
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たんぽぽ鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

173件のブログがあります

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  • タナカの日常　パート１
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    田中 喜之
    タナカの日常　パート１
    さまさな症状に対するセルフケアをお伝えしていましたが只今ネタ切れ中のため、くだらなくてつまらない田中の日常をアップしていきます。少しでも興味を持ちましたら、たんぽぽ鍼灸整…続きを見る
  • 自宅でできるセルフケア　第２５弾
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    田中 喜之
    自宅でできるセルフケア　第２５弾
    開口ストレッチ正し姿勢でリラックスして座り、舌先を上あご（前歯の少し後ろ）に軽く当てたままゆっくりと口を開けます。痛くない範囲で限界まで開けて５秒キープします！これを１０…続きを見る
  • 年末年始の日程の訂正！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    田中 喜之
    年末年始の日程の訂正！
    先ほどの年末年始の日程にて少し変更がありましたので大変お手数ですがご確認ください！訂正後１月４日（日曜日）は通常営業です！ですので、１２月３１日（水曜日）から１月３日（土…続きを見る
  • 年末年始のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    田中 喜之
    年末年始のお知らせ
    いつも、たんぽぽ鍼灸整体院をご覧いただきありがとうございます！ギリギリになってしまいましたが年末年始の営業日程をお知らせします。１２月２９日（月曜日）→休診１２月３０日（…続きを見る
  • 顎関節症
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    田中 喜之
    顎関節症
    あごの関節やその周囲の筋肉に異常が起こって痛みや口が開けにくかったり、関節音（クリック音）などの症状が出る疾患で、前回の食いしばりや歯ぎしり、そしてストレスなども関係して…続きを見る
  • 自宅でできるセルフケア　第２４弾
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    田中 喜之
    自宅でできるセルフケア　第２４弾
    食いしばり改善のストレッチまずは人差し指と中指の腹で耳の前（こめかみの少し下）の咬筋という前回にもお伝えした噛みしめる筋肉がありますので、そこをゆっくりと円を描くように１…続きを見る
  • 食いしばり
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    田中 喜之
    食いしばり
    無意識に歯を強く噛みしめる癖のことを言います。特に日中の緊張している場面や集中している時、そして夜間の就寝中などに現れやすく、中には四六時中常に症状が出てる方も多くいまし…続きを見る
  • 自宅でできるセルフケア　第２３弾
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    田中 喜之
    自宅でできるセルフケア　第２３弾
    子宮と卵巣のリラクセーションストレッチまずは四つんばいになり、両足の第一趾（親指）を引き寄せて、軽く膝を開いてカカトの上にお尻を乗せます。次に両肘を床につけて上半身を倒し…続きを見る
  • 妊活（鍼灸編）
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    田中 喜之
    妊活（鍼灸編）
    妊活における鍼灸の役割は、代謝改善やホルモンバランスの調整、ストレスの緩和などを目的として取り入れることによって妊娠しやすいカラダ作りをサポートする東洋医学的なアプローチ…続きを見る
  • 自宅でできるセルフケア　第２２弾
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    田中 喜之
    自宅でできるセルフケア　第２２弾
    妊活にオススメなストレッチ１骨盤まわりのストレッチあぐら姿勢になり、背筋を伸ばして息を吸って、吐きながらゆっくりと体を前へ倒します。股関節が心地よく伸びていることを感じな…続きを見る
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たんぽぽ鍼灸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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