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あいいろ鍼灸整体サロンのブログ
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投稿日：2025/3/7
- その腰痛 実は【花粉症腰痛】かも？！
- もしかしてその腰痛、【花粉症腰痛】かも？！
春も近づき、花粉症の方にとっては
辛い季節がやってきました
そこで、今回は、花粉症腰痛について取り上げたいと思います
花粉症の方で、くしゃみやせきをした時に、腰に痛みや電気が走った経験はありませんか？なんとデータでは、花粉症の方の約3人に1人が経験があるということです
実は、くしゃみが腰痛と関係しています
立ってくしゃみをする時に、腰にかかる負担は
なんと20キロの米袋を持ち上げるのと同等の力がかかっています
そうなると、1日何回もくしゃみをすると
それだけ重い米袋を何回も持ち上げている事になりますよね
そうなると、腰や背中周りの筋肉はもう疲労困憊でガチガチです
実は、そんなくしゃみの衝撃を和らげる方法があります
それは、くしゃみをする時に
物につかまる もしくは、壁に手を当てる
になります
くしゃみの時に身体に走る衝撃を、手から逃す事で、腰にかかる負担を減らす事ができます
くしゃみが出そうな時は、近くにある物につかまるか、壁に手を当ててみてくださいね！
とはいえ
今の腰痛を早くなんとかしたい方は
ぜひあいいろ鍼灸整体サロンへお越しくださいね^ ^
腰痛の方は、こちらのメニューがオススメです！
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