アイイロシンキュウセイタイサロン
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あいいろ鍼灸整体サロンのブログ
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投稿日：2025/3/31
- 春の体調不良は、春バテが原因？
- 春になるとなんとなく身体がだるくなるような気がする、と感じたら
それは気のせいではなく、春バテの可能性が大！！
春は、昼と夜の寒暖差が大きくなり、自律神経が乱れやすくなります
それにより、なんとなく調子が悪い、寝ても疲れが取れない、いつもより眠たいなどの
症状が引き起こされやすくなります。
春バテの症状
・体がだるい
・倦怠感
・目覚めが悪い
・日中の眠気
・肩こり、腰痛
・めまい、立ちくらみ
・下痢、便秘
・気分の落ち込み
・やる気が出ない
こんな症状が出る方は、春バテによる自律神経が乱れている可能性が大！
春バテも身体のSOSの１つなので我慢せずに身体のケアに行きましょう！！
ここで朗報！！
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