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ねっこぬっこのブログ
プライベート
投稿日：2025/5/3
- ビューティーワールドJAPAN
先日、東京ビックサイトで行われたビューティーワールドJAPANに行き、
ずっと気になってたビジリスというフェムケアマシンを体験しました。
骨盤底筋を鍛えることで、
尿もれ、頻尿、臓器脱、腰痛、姿勢、膣ケア、ヒップアップ、ぽっこりお腹、ヒップや太ももの引き締め、PMS、勃起不全など、骨盤エリアにまつわる症状の改善が期待できる優れた椅子です！
まず、骨盤底筋を鍛えるって、どのように筋トレしたらいいの？って疑問ですよね。
おしっこ1回につき20回止めて出してを繰り返すなんて聞いたことないですか？
そんなの不可能に近いですよね＞＜！
でも、その動きこそ、骨盤底筋が大きく関わっています。
骨盤底筋は子宮や膀胱、直腸などの臓器をハンモックのように支えている筋肉です。
ビジリスは、服を着たまま、ただ30分座るだけで2万回のスクワット効果があります。
骨盤底筋ヨガ、リハビリなど続かなかった方にお勧めです！
実際私は5分座るだけで、じんわり汗をかき、左の股関節が楽になりました。
みなさま、尿もれなどにお悩みはございませんか？
需要があればビジリスをメニューにと考えています(^^)
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