バストケアアンドソウシン クオーレ
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- 北海道札幌市中央区大通西１７丁目２－３５ゼスティ大通り４０３
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クオーレ(Cuore)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- 巻き方改善でバストアップ/バストケア
- 皆さまこんにちは♪
最近は巻き肩のご相談も多くいただきます
巻き方のままでいると、バストの下垂が進んだり、デコルテが寂しい印象にもなってきてしまいます。
巻き肩はでもしっかりケアを行なっていますが、自宅でもストレッチなどでケアをすることで
いち早く巻き肩を直すことができます◎
さらに、普段も猫背にならないように姿勢の意識も大切です♪
最後に、巻き肩を直す簡単ストレッチをご紹介！
・壁の前に立って、片手をまっすぐ後ろに伸ばして壁に手のひらをつける
・そのまま上半身をゆっくりと反対方向にねじる
・胸の前がぐーっと伸びるのを感じながら30秒キープ
・反対側も同じように！
いかがでしたでしょうか？
簡単にできるストレッチなのでぜひやってみてくださいね♪
Instagram→ cuore__esthetic
所在地 札幌市中央区西17丁目2-35ゼスティ大通403
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