キノショウシンキュウセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- エステ
- 広島県福山市木之庄町３－１０-１８
- 福山駅北口から車で５分 中国バス向陽循環線木之庄上降車すぐ 駐車場15台完備
きのしょう鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/1
- 歩き方のクセが不調の原因になることも
前回は、外反母趾の症状についてお話ししました。
今回は、「どうして外反母趾になるのか？」という原因について、わかりやすくご説明いたします。
「ヒールを履いているから外反母趾になるんですよね？」
そう思われる方も多いかもしれませんが、実はそれだけではありません！？もちろん、先の細い靴や高さのある靴を長時間履くことも原因の一つですが、もっと根本的な原因が体の中にあるケースが多く見られます。
◆ 原因：足のアーチ（横アーチ）の崩れ
足には「縦アーチ」と「横アーチ」という自然なカーブがあります。
このアーチが、体重を分散したり、衝撃を和らげる役割を果たしています。
しかし、横アーチが崩れて扁平になってしまうと、足の幅が広がり、親指が外に押し出されるような力がかかってしまうのです
特に、足裏の筋力が弱くなっている方は、支えが効かず、徐々に変形が進んでしまいます。
◆ 原因：歩き方・体の使い方のクセ片足に体重をかけるクセがある
膝が内側に入る「内股歩き」になっている
かかとからではなく、つま先重心で歩いている
こういった姿勢や歩き方のクセも、足の骨格バランスを崩す原因となります
実際に当院でも、足の痛みだけでなく、膝・腰・股関節などにも負担がかかっていたという患者様が多くいらっしゃいます。
◆ 原因：足の筋力低下・加齢・体重の増加年齢とともに足の筋肉は衰えやすくなり、それに伴ってアーチが崩れやすくなります。
また、体重が増えることで足への負担が増し、親指が圧迫されて変形が進行しやすくなります。
「昔は気にならなかったのに、最近急に悪化してきたかも…」という方も、こういった要因が関係しているかもしれません
靴のせいだけでなく、足の使い方・体全体のバランス・筋力の低下など、さまざまな原因が複雑に絡んでいるのが、外反母趾の怖いところです。
だからこそ、見た目だけにとらわれず、身体全体から原因を見つけてケアすることが大切なのです(｀・ω・´)当院では、足だけでなく全身のバランスを見ながら、症状の根本改善を目指した施術を行っています。
次回は、外反母趾に効果的なストレッチやエクササイズをご紹介します！
「少しでも痛みを軽くしたい」「自分でできることが知りたい！」という方は、ぜひご覧くださいね(´▽｀)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 迷ったらこれ！【当店人気No.1】姿勢改善・骨盤矯正初回体験《45分》¥4,980
|
ご来店お待ちしております
整体師/一野式筋肉骨調整師
緒方 啓斗オガタ ケイト
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/1
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
-
●2026/3/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（19）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（6）
もっと見る
きのしょう鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 迷ったらこれ！【当店人気No.1】姿勢改善・骨盤矯正初回体験《45分》¥4,980
|
|
新 規 |
¥10,000 【腰痛根本改善】専門施術でお悩み解決！当院独自の腰痛専門施術￥10,000
|
|
新 規 |
¥1,500 【クイック整体】カウンセリン+施術≪３０分≫￥1,500
|
|
新 規 |
¥4,980 産前/産後の骨盤矯正◇初回体験カウンセリング+施術《45分》¥4,980
|
|
新 規 |
¥4,980 腰痛本気でお悩みの方に！初回体験カウンセリング+施術《45分》¥4,980
|
|
新 規 |
¥4,980 肩こりで本気でお悩みの方に/初回体験カウンセリング+施術《45分》¥4980
|
