《データ解析×マシンピラティス》Gene Pilates Umeda 梅田店【ジーンピラティス】
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- 大阪府大阪市北区中崎西１－８－２４アインズ梅田ビル４０１
- 大阪梅田駅徒歩6分,中崎町2分【無料ウェア貸出ウォーターサーバーコーヒーマシン有】
ジーンピラティスウメダ 梅田店(Gene Pilates Umeda)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/11
- 慢性肩こりが…？姿勢ピラティスで肩の位置が変化！
- こんにちは！ジーンピラティス梅田です。
今回は「長年の肩こり」にお悩みだった30代女性のお客様の体験レポートをご紹介します。
仕事柄、デスクワーク中心の生活で「肩が常に重だるい…」という状態だったお客様。
ストレッチやマッサージに通っても、数日後には元に戻ってしまうというお悩みを抱えてご来店されました。【Before】肩が上がってしまい、常に力が入っている状態…
初回来店時は、肩が前方かつ上に引き上がってしまっていて、肩甲骨の動きがほとんどない状態。
無意識のうちに肩に力が入りやすく、肩こり・首こりが常態化しているようでした。【施術内容】肩甲骨まわりを「ゆるめて・動かす・整える」
今回のパーソナルセッションでは、以下の流れで肩の位置改善にアプローチしました。
・リフォーマーを使った「肩甲骨モビリティ」向上エクササイズ
・胸郭を開き、呼吸を深めるインナーアプローチ
・筋膜リリース的な動きを取り入れた“緩める”ワーク
・呼吸と連動させながら、肩が「本来あるべき位置」に戻るようサポートします。
【After】肩の位置がストンと落ち、首まわりがスッキリ！
わずか1回の体験でも、お客様の肩の位置は目に見えて変化しました。
上がっていた肩がストンと下がり、耳と肩の距離が広がったことで、首まわりのスッキリ感もUP！
お客様も思わず鏡を見て「すごい…首が長く見える！」と驚かれていました♪
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あなたの姿勢が変わる“第一歩”を、私たちが全力でサポートします。
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大阪府大阪市北区中崎西１－８－２４
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ご来店お待ちしております
マシンピラティスインストラクター
菊川 由美子キクカワ ユミコ
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¥3,000 【4月限定】3,4,5,6,7,8,9,10,11,12日限定マシンピラティス体験14000→3000円
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¥19,800 ＜体験3回＞通常36000円(12000円/回)→19800円(初回4400円＋2,3回目7700円)
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¥3,000 【肩こり腰痛専用】 肩こり腰痛特化1回(50分)¥3000
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¥4,400 【体の歪み姿勢特化】 美姿勢ピラティス1回(50分)¥4400
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¥4,400 【むくみ解消特化】美脚マシンピラティス 50分 14,000円→4,400円
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