《データ解析×マシンピラティス》Gene Pilates Umeda 梅田店【ジーンピラティス】
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ジーンピラティスウメダ 梅田店(Gene Pilates Umeda)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/24
- 【40代後半女性】1回のマシンピラティス体験で身長が
- 「昔より背が縮んだ気がする…」
「姿勢が丸くなって老けて見える…」
そんなお悩みを抱えて来店された40代後半の女性。
体験レッスン後、鏡の前で思わず出た言葉が…
「あれ？なんか身長伸びた？！」
今回は、マシンピラティス体験で姿勢が見違えるほど改善された、40代後半女性の実例をご紹介します◆Before：猫背・巻き肩・骨盤の後傾…年齢とともに崩れた姿勢
お客様は、長年のデスクワークで「猫背」「巻き肩」「骨盤の後傾」が定着し、見た目も実年齢以上に見えるのが悩みとのこと
さらに最近では「背が縮んできた気がする」「首が埋もれて顔が大きく見える」感じていたそうです◆After：1回のセッションで「背筋が伸びて、目線が高くなった！」
マシンピラティスのパーソナル体験（50分）後、スタジオの鏡で姿勢を確認された瞬間
「えっ…背中が伸びてる！」
「さっきより目線が高くなってる気がする！」
と、ご本人も驚くほどの変化を実感されました
実際に、骨盤の前傾・肩の位置・背骨のS字カーブが整い、立ち姿に大きな違いが
◆身長が伸びたように見えるのはなぜ？
それは、「本来の姿勢」に戻ったから
筋力の低下や癖づいた姿勢により、本来の身長よりも低く見えてしまっている人が多いのです
マシンピラティスでは、背骨の柔軟性や体幹の筋力を引き出しながら、本来の正しい姿勢を取り戻します
その結果、「見た目の身長」まで変化する方も
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ご来店お待ちしております
マシンピラティスインストラクター
山本 幸恵ヤマモト ユキエ
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