《データ解析×マシンピラティス》Gene Pilates Umeda 梅田店【ジーンピラティス】
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- 大阪府大阪市北区中崎西１－８－２４アインズ梅田ビル４０１
- 大阪梅田駅徒歩6分,中崎町2分【無料ウェア貸出ウォーターサーバーコーヒーマシン有】
ジーンピラティスウメダ 梅田店(Gene Pilates Umeda)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/24
- 「身体が硬いです…」と来店。1回の施術でここまで…
- こんにちは！ジーンピラティス梅田です
今回は「自分でも驚くほど身体が硬いんです」とお悩みを抱えてご来店された20代女性の体験レポートをご紹介します
学生時代から前屈が全くできず、ヨガやストレッチも長続きしなかったという彼女
そんな“ガチガチ体質”のお悩みに、マシンピラティスでアプローチしました【Before】前屈してもスネまで届かない…全身の可動域が極端に狭い状態
体験前に前屈をチェックすると、指先がひざ下で止まり、背中も丸まりやすい姿勢に
股関節や背骨の動きが固まり、インナーマッスルがうまく使えていない印象でした
【施術内容】"固めるクセ"をリセット！マシンで正しく動かすことで深部からゆるめる
今回のセッションでは、身体が硬い方に特化した以下の内容で進めました
・リフォーマーを使用し、無理なく股関節・背骨を伸ばす
・呼吸に合わせて、インナーを刺激する優しいムーブメント
・筋肉を“ゆるめて・伸ばして・使う”という3段階アプローチ
無理なストレッチではなく「支えられながら動く」ことで、安全に深層筋までアプローチできます
【After】前屈で指先が床に！「まさか自分がここまでできるとは…！」
セッション後、再度前屈してみると…指先が床にタッチ！
自分の変化に驚いたお客様は「え？うそ…！私ってこんなに伸びるんですね！」と感動の声
背骨の伸び感や股関節の動きも改善され、立ち姿にも変化が見られました♪
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大阪府大阪市北区中崎西１－８－２４
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ご来店お待ちしております
マシンピラティスインストラクター
山本 幸恵ヤマモト ユキエ
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¥19,800 ＜体験3回＞通常36000円(12000円/回)→19800円(初回4400円＋2,3回目7700円)
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¥3,000 【肩こり腰痛専用】 肩こり腰痛特化1回(50分)¥3000
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¥4,400 【体の歪み姿勢特化】 美姿勢ピラティス1回(50分)¥4400
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¥4,400 【むくみ解消特化】美脚マシンピラティス 50分 14,000円→4,400円
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