けい整骨院のブログ
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投稿日：2025/11/5
- 呼吸 ― 無意識のうちに止めていませんか？
- 施術をしている中で、よく気づくことのひとつ。
仕事中や集中している時などにあるあるなのですが、、、
もしかして、息を止める癖があるのではないかな？と
感じることが意外と多くあります。
実は、わたし自身もそうでした。
わたしは歯医者の機械音が苦手で、
治療が終わると肩や腰が張っている、、、
思い返してみると、
「ああ、肩に力が入ってた。息も止めてたな」と。
無意識のうちに身体を緊張させていたんですね。
そんな小さな癖からも、身体は影響を受けています。
気づきにくいことほど、
少しずつ積み重なっていくものなのかなと。
施術の中で、呼吸の変化を感じた時にはお伝えしていきます。
呼吸のしやすさを感じれるように。
まずは“気づくこと”が第一歩。
そこから、身体も心も少しずつ変化していくはず。
急性でも亜急性でもなく、
繰り返されるつらさを"いつもの状態"としてしまう前に、
どうぞ一度ご相談ください(^^)／
[松阪市/整骨院/全身調整/呼吸しやすい身体／姿勢／自律神経にも]
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柔道整復師（看護師資格保有）
岩出 薫イワデ カオル
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