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整体×パーソナルトレーニング　雅-みやび-

セイタイパーソナルトレーニング　ミヤビ

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  • 千葉県野田市野田６９６－２　鳥修ビル１０３
  • 【駐車場有り】愛宕駅西口徒歩5分　首・肩こり/腰痛/自律神経/パーソナルトレーニング

雅(みやび)のブログ

最新ブログ一覧

47件のブログがあります

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  • “寝ても疲れがとれない”睡眠の質を高める方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/23
    投稿者：
    田中 雅人
    “寝ても疲れがとれない”睡眠の質を高める方法
    「7時間寝ているのに、朝がつらい…」「夜中に目が覚めてしまう」実は、「何時間寝たか」よりも大切なのが、**“睡眠の質”**です。質の良い睡眠は、心身の健康、肌のコンディション…続きを見る
  • 今さら聞けない！ビタミンの重要性とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/11
    投稿者：
    田中 雅人
    今さら聞けない！ビタミンの重要性とは？
    日々の食事で「ビタミン」ちゃんと摂れていますか？美容や健康を意識するなら、絶対に外せないのがビタミン。だけど、「実際どんな働きがあるの？」「サプリで大丈夫？」と、疑問を持…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/11
    投稿者：
    田中 雅人
    8月定休日のお知らせ
    いつも雅-みやび-をご利用いただきましてありがとうございます。誠に勝手ながら8月24.25日は研修のため休業とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますがご理解の程よろしくお願いい…続きを見る
  • 最近よく聞く「ストレートネック」って？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/1
    投稿者：
    田中 雅人
    最近よく聞く「ストレートネック」って？
    「ストレートネック」という言葉、耳にしたことはありませんか？これは首の骨（頸椎）が本来のカーブを失って、まっすぐに近い状態になっていることを指しますスマホやパソコンを長時…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/24
    投稿者：
    田中 雅人
    臨時休業のお知らせ
    いつも雅-みやび-をご利用いただきましてありがとうございます。誠に勝手ながら7月28日月曜日は臨時休業とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますがご理解の程よろしくお願いいた…続きを見る
  • 頭痛・眼精疲労に悩むあなたへ。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/14
    投稿者：
    田中 雅人
    頭痛・眼精疲労に悩むあなたへ。
    最近、「頭が重い」「目が疲れる」「集中できない」といった症状を訴える方が増えています。特に、デスクワークやスマホの長時間使用で“パソコン頭痛”と呼ばれる症状に悩む人が急増…続きを見る
  • 自律神経の乱れって何？その原因と整体でできること
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/10
    投稿者：
    田中 雅人
    自律神経の乱れって何？その原因と整体でできること
    最近、こんなお悩みをお持ちではありませんか？朝起きても疲れが取れていない頭がぼーっとする夜なかなか寝付けない気分が落ち込みやすい胃腸の調子が悪いこれらの症状、実は「自律神…続きを見る
  • 夏バテだけじゃない？夏に起こりやすい不調
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/3
    投稿者：
    田中 雅人
    夏バテだけじゃない？夏に起こりやすい不調
    夏は外気温と室内の温度差が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。自律神経は体温調節や内臓の働きをコントロールしていますが、冷房による「冷え」や外の暑さによる「体力消耗」に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/28
    投稿者：
    田中 雅人
    臨時休業のお知らせ
    いつも雅-みやび-をご利用いただきましてありがとうございます。誠に勝手ながら6月30日月曜日は臨時休業とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますがご理解の程よろしくお願いいた…続きを見る
  • 慢性痛に効くセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/20
    投稿者：
    田中 雅人
    慢性痛に効くセルフケア
    慢性痛の緩和には、自宅でできるセルフケアも効果的です。筋肉の緊張をほぐし、血流を促進することで、痛みの軽減が期待できます。肩こりや腰痛に効くポイントを知り、正しい方法で行…続きを見る
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