セイタイパーソナルトレーニング ミヤビ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 千葉県野田市野田６９６－２ 鳥修ビル１０３
- 【駐車場有り】愛宕駅西口徒歩5分 首・肩こり/腰痛/自律神経/パーソナルトレーニング
雅(みやび)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 慢性的な辛さ繰り返さない身体作り
- 「整体で楽になったのに、すぐ戻る」
「トレーニングを頑張っているのに、痛みが出る」
この2つ、実は同じ原因で起きていることが多いです。
整体＝整える
・関節の動き・筋肉の緊張・姿勢や体のバランスを整え、体が本来動きやすい状態をつくります。ただし、整えただけでは、日常のクセや使い方で、また歪みは戻ります。
トレーニング＝維持・再教育
正しい体の使い方を覚える・支える筋肉を育てる・負担のかからない動作を身につけるためのもの。整体で整えた体を「戻らない体」にする役割がトレーニングです。
なぜ両方必要なのか？体が歪んだままトレーニングをすると
・狙った筋肉に効かない
・痛みが出やすい
・フォームが崩れる
逆に、整体だけだと以下のことが起こりやすいです。
・楽になるが定着しない
・同じ不調を繰り返す
当院では、 整体で「動ける体」をつくる、トレーニングで「正しい動きを定着」させる
を目指してゴリゴリ鍛えるのではなく、痛みを出さず、楽に動ける体づくりが目的です。
こんな方におすすめ
・慢性痛を繰り返している
・姿勢を根本から変えたい
・整体だけでは物足りない
・運動が必要なのは分かっているけど不安
その場しのぎではなく、「整えて、動かして、変えていく」
本気で体を変えたい方のための整体です。
#野田市#愛宕駅#野田#流山市##整体#肩こり#腰痛#自律神経#眼精疲労#骨盤矯正#姿勢矯正#猫背#巻き肩#マッサージ#ダイエット#ボディメイク#筋トレ#ヒップアップ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【身体が常に辛い、いい状態が長続きしない方】整体×トレーニング◎初回90分
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/1
-
●2026/3/25
-
●2026/3/18
-
●2026/3/14
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
もっと見る
雅(みやび)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【インスタを見ていただいた方専用】
|
|
新 規 |
¥1,980 【オープン1周年記念｜残り5名様】オーダーメイド整体◎初回60分
|
|
新 規 |
¥1,980 【オープン1周年記念｜残り8名様】全身整体×トレーニング◎初回90分
|
|
新 規 |
¥3,500 【3ヶ月集中】美尻ヒップアップコース★初回60分
|
|
新 規 |
¥3,500 【残3名様】体型リセット&ボディメイク｜パーソナルトレーニング体験
|
|
新 規 |
¥3,000 【自律神経の乱れによる不眠/眼精疲労/頭痛でお悩みの方】改善整体◎初回60分
|
