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健楽足つぼ【足ツボ/ドライヘッドスパ/酸素ルーム】

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  • 筑紫駅西口徒歩1分《本格足つぼで足から全身整える☆首肩こり,腰痛,むくみ撃退♪》

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2025年3月のブログ一覧

875件のブログがあります

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  • 筑紫野で解決！腰痛を防ぐ正しい歩き方
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/16
    投稿者：
    永川 洋平
    筑紫野で解決！腰痛を防ぐ正しい歩き方
    「歩くだけで腰が痛い…」そんなあなた、歩き方が原因かもしれません！◎ 間違った歩き方が腰痛を引き起こす理由１. 猫背歩行 → 腰に負担が集中する２. 膝を曲げすぎる → 筋肉バラ…続きを見る
  • 筑紫野で解決！治らない腰痛の原因とは
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/16
    投稿者：
    永川 洋平
    筑紫野で解決！治らない腰痛の原因とは
    「何をしても腰痛が治らない…」そんなあなた、もしかすると原因の見落としがあるかもしれません！◎ 治らない腰痛の原因とは？１. 筋肉の緊張 → ストレスや冷えで筋肉が硬くなる２.…続きを見る
  • 筑紫野で改善！腰痛と腹筋背筋の関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/16
    投稿者：
    永川 洋平
    筑紫野で改善！腰痛と腹筋背筋の関係
    「腰が痛い…運動不足かな？」実は、腹筋と背筋のバランスが腰痛に大きく関係しているんです！◎ 腰痛の原因になる筋肉の弱さ・腹筋が弱い → 骨盤が前に傾き、反り腰になりやすい・…続きを見る
  • 筑紫野で解決！更年期の腰痛とは
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    投稿日：
    2025/3/16
    投稿者：
    永川 洋平
    筑紫野で解決！更年期の腰痛とは
    「最近、腰が痛くてつらい…」更年期の腰痛、どんな痛みか気になりませんか？◎ 更年期の腰痛の特徴・鈍い痛みが続く → 動いても治らない・朝起きるとこわばる → 体を動かすと少し…続きを見る
  • 筑紫野で腰痛改善！筋肉不足を解消
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    投稿日：
    2025/3/16
    投稿者：
    永川 洋平
    筑紫野で腰痛改善！筋肉不足を解消
    「腰痛がなかなか治らない…」それ、筋肉不足が原因かもしれません。◎ 筋肉不足が腰痛を引き起こす理由・腹筋・背筋の低下 → 腰の支えがなくなり負担増・インナーマッスル不足 → …続きを見る
  • 筑紫野で改善！腰痛に優しい座り方
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/16
    投稿者：
    永川 洋平
    筑紫野で改善！腰痛に優しい座り方
    「長時間座ると腰痛がつらい…」そんなあなたに、正しい座り方のコツをお伝えします。◎ 腰痛を悪化させる座り方・背もたれに寄りかかる → 背中が丸まり腰に負担・足を組む → 骨盤…続きを見る
  • 筑紫野で解決！腰痛時の正しい寝方
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    投稿日：
    2025/3/16
    投稿者：
    永川 洋平
    筑紫野で解決！腰痛時の正しい寝方
    「腰痛で寝るのがつらい…」特に「痛い方を上にするべき？」と悩む方は多いですよね。◎ 腰痛時の正しい寝方とは？・横向き寝 → 痛い方を上にし、膝の間にクッションを入れる・仰向…続きを見る
  • 筑紫野で解決！寝る時の腰痛ケア
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    投稿日：
    2025/3/16
    投稿者：
    永川 洋平
    筑紫野で解決！寝る時の腰痛ケア
    「寝る時に腰が痛くて目が覚める…」そんな経験、ありませんか？朝スッキリ起きられないと、一日中ダルさが抜けませんよね。◎ 寝る時に腰痛が起こる原因１. 寝姿勢が悪い → 反り腰…続きを見る
  • 筑紫野で解決！神経からくる腰痛対策
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    投稿日：
    2025/3/16
    投稿者：
    永川 洋平
    筑紫野で解決！神経からくる腰痛対策
    「腰がズキズキ痛む…神経が原因？」そんなあなたの腰痛、神経の圧迫が関係しているかもしれません。◎ 神経が原因で腰痛が起こる理由１. ヘルニアや坐骨神経痛 → 神経が圧迫され痛…続きを見る
  • 筑紫野で解決！長時間座る腰痛の対策法
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    投稿日：
    2025/3/16
    投稿者：
    永川 洋平
    筑紫野で解決！長時間座る腰痛の対策法
    「座りっぱなしで腰が痛い…」そんなあなたは、姿勢のクセや血流の悪さが原因かもしれません。◎ 長時間座ることで腰痛になる理由１. 血流が滞る → 腰周りの筋肉が固まりやすい２. …続きを見る
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