最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
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永川 洋平
「夜ぐっすり眠れなくて、なんとなく朝から体が重たい」「最近、血圧も高めだと感じる…」そんな症状に心当たりがあるあなた、実はその2つ、密接につながっているんです。不眠が続く…
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- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
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永川 洋平
「最近、眠れない日が増えて…気づけば血圧も高めに…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、不眠と血圧はとても深く関係していて、◎眠れないことによるストレス◎交感神経の過剰な…
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- 投稿日：
- 2025/5/12
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永川 洋平
「最近なんだかずっと疲れてる…」「生理周期が乱れてきた気がする…」そんな不調、もしかしたら“眠れていないこと”が原因かもしれません。不眠の影響って、思っている以上にいろん…
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- 投稿日：
- 2025/5/12
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永川 洋平
「眠れない日が続くと、どこかで必ず影響が出てきますよね…」私も以前、不眠が続いていた時期に、「なんかずっと頭がぼーっとする」「ちょっとしたことでイライラしてしまう」そんな…
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- 投稿日：
- 2025/5/12
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永川 洋平
「最近、睡眠が浅くて朝スッキリしない…」そんな不眠の悩み、つらいですよね。私も「寝たはずなのに疲れが取れない…」と感じる日が続き、なんとなくイライラしたり、仕事のパフォー…
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- 2025/5/12
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永川 洋平
「疲れているのに、なぜか眠れない…」そんな夜が続いていませんか？私も以前、布団に入っても目が冴えてしまって、気づけば朝方までスマホを眺めていたことがありました。その結果、…
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- 投稿日：
- 2025/5/12
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永川 洋平
「不眠が続くと、気持ちまで沈んでしまう」そんな声をよく耳にします。私も以前、不眠に悩まされたときは、いつもイライラしてしまったり、集中力が続かなくて仕事にも影響が出たりと…
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- 投稿日：
- 2025/5/12
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永川 洋平
「最近、寝つきが悪くて…」「眠ってもすぐに目が覚めてしまう…」そんな不眠の悩み、ひとりで抱えていませんか？実は、私も以前、夜になるのが憂うつな時期がありました。ベッドに入…
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- 2025/5/12
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永川 洋平
「疲れているのに眠れない」「何度も夜中に目が覚めてしまう」そんな不眠の悩み、ありませんか？私自身、心配事が増えたときや季節の変わり目になると、なかなか寝つけなかったり、眠…
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- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
-
永川 洋平
「最近、全然ぐっすり眠れない…」そんな不眠のお悩み、じつは増えているんです。私も以前、寝つきが悪くてスマホを見続けたり、夜中に何度も目が覚めてしまうことがありました。疲れ…
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健楽足つぼのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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