最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
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永川 洋平
「眠れないだけでなく、食事まで喉を通らない…」そんな日が続くと、体も心もボロボロになりますよね。私も経験があるのですが、寝つきが悪くなると同時に、食事の量が減って「何もし…
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- 投稿日：
- 2025/5/12
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永川 洋平
「最近よく眠れないし、ご飯も食べたくない…」そんな不眠と食欲不振のセットに、悩まされていませんか？私も以前、夜眠れない日が続いたとき、自然と食欲まで落ちてしまって。「なん…
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- 投稿日：
- 2025/5/12
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永川 洋平
「眠れない夜、つい“知恵袋”で検索してしまうんです…」そう話してくれた友人の気持ちが、私にはよく分かります。「不眠症 治し方 知恵袋」と検索して出てくる情報は本当にたくさん…
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- 投稿日：
- 2025/5/12
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永川 洋平
「不眠症 治し方 知恵袋」で調べても、答えがバラバラで迷ってしまった経験、ありませんか？私もそうでした。「ストレッチがいい」「アロマが効く」「薬を飲んでる」など、たくさんの…
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- 投稿日：
- 2025/5/12
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永川 洋平
「寝つけない…でも頭が痛くて薬に頼りたくない…」そんな不眠と頭痛のWのつらさ、あなたも感じていませんか？実は、私も仕事のプレッシャーや生活リズムの乱れが続いたとき、夜にな…
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- 投稿日：
- 2025/5/12
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永川 洋平
「寝てもスッキリしない…」「朝から頭が重くて気分もどんより…」そんな“不眠と頭痛”に悩まされていませんか？私も以前、眠れない日が続いたあとに必ず起きる“ズキズキした頭痛”…
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- 投稿日：
- 2025/5/12
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永川 洋平
「ちゃんと寝たはずなのに、朝からだるくて…」あなたもそんな日が増えていませんか？実はこれ、“眠れていない”という不眠のサインかもしれません。寝つきが悪い・途中で目が覚める…
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- 投稿日：
- 2025/5/12
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永川 洋平
「布団に入っても寝つけない…」「夜中に何度も目が覚めてしまう…」そんな不眠の悩み、長引いていませんか？私も以前、眠れない夜が続いて、心も体もどんどん疲れてしまいました。カ…
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- 投稿日：
- 2025/5/12
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永川 洋平
「寝ようとしても頭の中がずっとぐるぐるして眠れない…」そんなつらさ、あなたも感じていませんか？私も以前、まさにそんな状態でした。仕事や家庭のこと、将来への不安など、ストレ…
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- 投稿日：
- 2025/5/12
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永川 洋平
「不眠に悩んでいて、いろんな方法を試したけど改善しない…」そんなお声、最近とても多いんです。寝つきが悪い・途中で目が覚める・寝ても寝足りないこれらの不眠の悩みは、実は“自…
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健楽足つぼのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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