最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
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永川 洋平
「眠れない夜が増えてきて、気がつけば日中もずっとだるい…」そんな不眠のつらさ、あなたも感じていませんか？私も以前、不眠が続いてしまって病院で“睡眠導入剤”を処方されたこと…
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- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
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永川 洋平
「朝起きたとき、ぐっすり眠れた感じがしない…」そんな日が続いていると、体も心も悲鳴をあげたくなりますよね。実は、不眠症状にはいろんなタイプがあって、自分では気づかないうち…
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- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
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永川 洋平
「寝ても疲れが取れない…」「夜中に何度も目が覚めてしまう…」そんな不眠の症状に、心あたりはありませんか？私も以前、まさに同じような状態で悩んでいました。寝つきが悪いのに朝…
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- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
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永川 洋平
「最近ちゃんと眠れてる？」そう聞かれてドキッとしたあなた、それは“体が休めてない”サインかもしれません。不眠が続くと、肌の調子が落ちたり、気分が安定しなくなったり…女性に…
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- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
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永川 洋平
「眠れない日が続くと、日中もボーッとして辛い…」そんな不眠の悩み、あなたも感じていませんか？私も以前、布団に入っても考えごとが止まらず、気がつけば2～3時間経っていることが…
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- 投稿日：
- 2025/5/11
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永川 洋平
「なんだか最近、眠りが浅い…」それ、もしかすると“自律神経の乱れ”が原因かもしれません。私は以前、夜中に何度も目が覚めたり、寝つきが悪くて悩んでいました。ストレスが多い日…
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- 投稿日：
- 2025/5/11
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永川 洋平
「寝たいのに、寝つけない…」そんな不眠の悩み、あなたも感じていませんか？実は私も、寝てもすぐ目が覚めたり、朝方まで眠れなかったりと、毎日がぼんやりしてしまうような感覚が続…
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- 投稿日：
- 2025/5/11
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永川 洋平
「数日間眠れない夜が続いたと思ったら、今度は起きられないくらい眠ってしまう…」この“交互にくる睡眠の波”、とてもつらいですよね。私もまさにその状態で、仕事にも集中できず、…
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- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
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永川 洋平
「寝つけない日が続いたと思ったら、今度は寝ても寝ても眠い…」そんな“眠りの波”に振り回されていませんか？実はそれ、「不眠 過眠 交互」という状態で、自律神経が乱れているサイ…
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- 投稿日：
- 2025/5/11
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-
永川 洋平
「なんで眠れないのか、もうわからない…」そんな風に感じていませんか？不眠が続くと、「体が疲れてるはずなのに眠れない」という状況になりますよね。その原因のひとつが、自律神経…
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健楽足つぼのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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