最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
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永川 洋平
そんなふうに感じること、ありませんか？私も、なんだかモヤモヤが消えなくて、家でも仕事でも余裕がなくなっていた時期がありました。でも、ストレスって意外と自分では気づきにくい…
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- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
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永川 洋平
「なんとなく気分が沈む日が増えてきた…」そんなあなた、最近ゆっくり深呼吸できていますか？ストレスって、目に見えないけど確実に心と体を疲れさせますよね。私も以前は、毎日がバ…
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- 投稿日：
- 2025/5/11
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永川 洋平
「なんか最近、気持ちがピリピリするかも…」そんなふうに感じること、ありませんか？私も同じような状態が続いていて、誰かに八つ当たりしそうになったり、涙が出そうになったり…。…
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- 投稿日：
- 2025/5/11
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永川 洋平
「気づけばため息ばかり…」それ、もしかすると“ストレスが溜まりすぎてるサイン”かもしれません。私も以前は、寝てもリフレッシュできなかったり、理由もなくイライラしたりするこ…
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- 投稿日：
- 2025/5/11
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永川 洋平
「最近なんか、イライラしやすいかも…」そんなふうに思う日、増えていませんか？私もそうなんです。特別なことがあったわけじゃないのに、心がずっとザワついてて、ちょっとしたこと…
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- 投稿日：
- 2025/5/11
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永川 洋平
「疲れた…けど今日も休めない」そんな毎日が続くと、どうしても体も心もすり減ってしまいますよね。私も最近、バタバタ続きで「疲れが翌日まで持ち越す」状態が当たり前になっていて…
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- 投稿日：
- 2025/5/11
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永川 洋平
「もう無理…今日の疲れ、今すぐなんとかしたい…」そんな日ってありませんか？私もついこの前、仕事も家事も山積みで、気づいたら肩はパンパン、頭はボーッ。“今すぐ回復したい！”…
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- 投稿日：
- 2025/5/11
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永川 洋平
「前は1日休めば元気になってたのに…」50代に入ってから、なかなか疲れが抜けなくなった。そんな悩み、よく聞くようになりました。私の周りでも、「寝ても疲れが残ってる」「気力が…
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- 投稿日：
- 2025/5/10
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永川 洋平
「最近、前より疲れが取れにくいな…」50代に入ってから、そんなふうに感じる日が増えていませんか？私の母もそうだったのですが、「寝ても疲れが抜けない」「朝からだるい」が当たり…
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- 投稿日：
- 2025/5/10
- 投稿者：
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永川 洋平
「前はすぐ回復してたのに、今は疲れがずっと残る…」それ、40代からの“変化サイン”かもしれません。私も40歳を過ぎたころから、ちょっとしたことでも疲れやすくなってきて、気がつ…
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