最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/4/16
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永川 洋平
前駆陣痛が始まると、腰痛やお腹の張りが不安になりますよね。「これって本陣痛？それとも前兆？」と戸惑う方も多いと思います。特に腰痛が強いと、夜も眠れず、心も身体も疲れてしま…
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- 投稿日：
- 2025/4/16
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永川 洋平
腰が痛いと、つい動かない生活になってしまいませんか？でもその「動かない生活」が、さらに体重増加やむくみを招いて腰痛を悪化させてしまうことも…。そんな悪循環を断ち切る方法と…
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- 投稿日：
- 2025/4/16
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永川 洋平
腰痛に悩んでいると、運動すらおっくうになってしまいがちですよね。「痩せたいけど動けない…」そんな声、よく耳にします。実は腰痛とダイエットは深く関係していて、体重の増加が腰…
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- 投稿日：
- 2025/4/16
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永川 洋平
「腰のどこが痛いのか」は、実はとても大切なサインです。上部・中央・骨盤まわりなど、場所によって必要なケアが変わってきます。たとえば、腰の上の方が痛むなら姿勢の崩れや背中の…
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- 2025/4/16
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永川 洋平
腰痛とひとくちに言っても、痛む場所によって原因が違うってご存じでしたか？腰の上の方がズーンと重たいときは、肩こりや猫背の影響が関係していることも。反対に下の方がピキッと痛…
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- 2025/4/16
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永川 洋平
「右の腰だけが痛い」「骨盤の上が重だるい」そんな“腰痛の部位”に悩んでいませんか？腰の痛みって、痛む場所によって原因が異なるんです。例えば上の方の痛みは姿勢や肩まわりの影…
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- 投稿日：
- 2025/4/16
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永川 洋平
腰痛といっても、痛みの部位は人それぞれ。腰の上部がズーンと重い人もいれば、お尻近くがピキッと痛むという方もいらっしゃいます。実はそれぞれの「腰痛の部位」によって、原因や対…
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- 投稿日：
- 2025/4/16
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永川 洋平
腰痛って、痛くなってからでは遅いんですよね。だからこそ“防止”が本当に大切なんです。座りっぱなし、立ち仕事、子育て…。毎日の疲れが少しずつ腰に蓄積していく前に、早めのケア…
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- 投稿日：
- 2025/4/16
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永川 洋平
最近、腰のだるさや痛みを感じていませんか？実はその違和感、放っておくと本格的な腰痛に進行するかもしれません。腰痛の防止には、日々のちょっとした積み重ねが大切です。姿勢のク…
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- 投稿日：
- 2025/4/16
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永川 洋平
「立ち上がるだけで腰が痛い」「歩くたびにズキズキする」そんなお悩みを抱えていませんか？腰痛が動作に支障をきたすほど進行すると、日常生活もままならず、気持ちまで沈んでしまい…
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健楽足つぼのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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