最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/4/16
- 投稿者：
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永川 洋平
腰がズキッと痛むと、もしかしてヘルニア？と不安になることもありますよね。実際に「腰痛 ヘルニア 違い」を知らずに、痛みをごまかしてしまう方も多いんです。腰痛は筋肉や関節、姿…
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- 投稿日：
- 2025/4/16
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永川 洋平
「リュックって両手が空いて便利♪」と思って使っていたのに、なぜか腰に違和感…そんな経験はありませんか？実は、重たいリュックを毎日背負っていると、骨盤が歪み、腰痛が起こりや…
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- 投稿日：
- 2025/4/16
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永川 洋平
最近、リュックを使うたびに腰にズキッと痛みを感じませんか？実は、リュックは“便利だけど腰痛を悪化させる原因”になっていることも。肩に重さがかかりすぎると、自然と前傾姿勢に…
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- 投稿日：
- 2025/4/16
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永川 洋平
前駆陣痛の時期、腰がズーンと重たくてつらい…そんな声を妊婦さんからよく聞きます。「本陣痛かと思ったら前駆だった」「でも腰の痛みがきつくて寝返りもできない」そんな時期こそ、…
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- 投稿日：
- 2025/4/16
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永川 洋平
前駆陣痛が始まると、腰痛やお腹の張りが不安になりますよね。「これって本陣痛？それとも前兆？」と戸惑う方も多いと思います。特に腰痛が強いと、夜も眠れず、心も身体も疲れてしま…
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- 2025/4/16
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永川 洋平
腰が痛いと、つい動かない生活になってしまいませんか？でもその「動かない生活」が、さらに体重増加やむくみを招いて腰痛を悪化させてしまうことも…。そんな悪循環を断ち切る方法と…
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- 2025/4/16
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永川 洋平
腰痛に悩んでいると、運動すらおっくうになってしまいがちですよね。「痩せたいけど動けない…」そんな声、よく耳にします。実は腰痛とダイエットは深く関係していて、体重の増加が腰…
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- 2025/4/16
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永川 洋平
「腰のどこが痛いのか」は、実はとても大切なサインです。上部・中央・骨盤まわりなど、場所によって必要なケアが変わってきます。たとえば、腰の上の方が痛むなら姿勢の崩れや背中の…
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- 投稿日：
- 2025/4/16
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永川 洋平
腰痛とひとくちに言っても、痛む場所によって原因が違うってご存じでしたか？腰の上の方がズーンと重たいときは、肩こりや猫背の影響が関係していることも。反対に下の方がピキッと痛…
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- 投稿日：
- 2025/4/16
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永川 洋平
「右の腰だけが痛い」「骨盤の上が重だるい」そんな“腰痛の部位”に悩んでいませんか？腰の痛みって、痛む場所によって原因が異なるんです。例えば上の方の痛みは姿勢や肩まわりの影…
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健楽足つぼのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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