最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/4/12
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永川 洋平
腰痛がつらいとき、まず見直したいのが「寝具」です。特に女性は冷えやむくみも重なって、寝ている間に腰を悪化させることも。大野城でも「マットレスを変えたら腰が楽になった」とい…
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- 投稿日：
- 2025/4/12
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永川 洋平
「腰が痛くて寝つけない…」そんな声、40代以降の女性からよく聞きます。大野城でも、実は“布団選び”が腰痛の原因になっていることはご存じですか？柔らかすぎる布団は、体が沈みこ…
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- 投稿日：
- 2025/4/12
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永川 洋平
「朝、起きるたびに腰が痛い…」「長時間のデスクワークでズキズキする…」そんな腰痛も、種類によって原因も対策も違うんです。大野城でよくある腰痛の種類は、以下のようなタイプで…
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- 投稿日：
- 2025/4/12
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永川 洋平
腰痛ってひとことで言っても、実はいくつか種類があるってご存知でしたか？大野城でも多いのが、筋肉のこわばりによる「筋・筋膜性腰痛」や、ストレス由来の「心因性腰痛」などです。…
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- 投稿日：
- 2025/4/12
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永川 洋平
腰痛がひどくなると、何をしてても落ち着かないですよね…。「筋肉が張ってる感じがする」「ストレッチしても取れない」そんな声をよく耳にします。筋肉は血流や神経と密接に関係して…
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- 2025/4/12
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永川 洋平
「最近、腰がズーンと重たい…」それ、筋肉のこわばりが原因かもしれません。大野城でも、腰痛の原因が“骨”ではなく、“筋肉のコリ”だったというケースはとても多いです。特に、姿…
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- 2025/4/12
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永川 洋平
「椅子に座ってるだけなのに腰が痛い…」そんなお悩み、よく聞きます。特に40代以降の女性に多いですよね。実は、椅子やクッションだけで腰痛は防げません。姿勢を支える筋肉の衰えや…
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- 投稿日：
- 2025/4/12
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永川 洋平
長時間椅子に座る仕事が続くと、腰痛がつらくなりますよね…。特にクッションが合っていないと、姿勢が崩れやすく負担が倍増します。大野城でも「いいクッションを使ってるのに腰が痛…
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- 投稿日：
- 2025/4/12
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永川 洋平
「寝方ひとつで腰痛って変わるんですか？」そんな疑問をお持ちなら、今日から見直してみましょう♪横向きで膝を少し曲げる姿勢や、クッションで腰を支える寝方が◎でも、それだけで改…
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- 投稿日：
- 2025/4/12
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永川 洋平
「朝起きると腰が痛い…」それ、寝方が原因かもしれません。実は、腰痛い人の多くが寝る姿勢で筋肉や骨に負担をかけているんです。仰向けがいいと思われがちですが、腰が反ってしまい…
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