最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/3/15
- 投稿者：
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永川 洋平
長時間のデスクワークや座り仕事で、腰の痛みに悩んでいませんか？ 椅子に座る時間が長いと、血流が悪くなり、腰に負担がかかりやすくなります。簡単にできる！腰痛予防ストレッチ１ …
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- 投稿日：
- 2025/3/15
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永川 洋平
長時間のデスクワークで腰が痛くなること、ありませんか？★ 椅子に座りっぱなしの生活は、腰への負担が大きく、血流も悪化◎★ 腰痛を防ぐ！簡単ストレッチ３選◎１ 背中を伸ばすス…
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- 投稿日：
- 2025/3/15
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永川 洋平
「整体を受けたら腰痛が悪化した…」そんな経験、ありませんか？★ 実は整体後の一時的な痛みはよくあること◎★ 整体後に腰痛が悪化する原因◎１ 筋肉がほぐれて、一時的に痛みを感…
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- 投稿日：
- 2025/3/15
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永川 洋平
「夜、寝ると腰が痛くなる…」「朝起きると腰がバキバキ…」そんな寝るときの腰痛、原因は意外なところにあるかもしれません★★ 寝るときの腰痛の原因◎１ マットレスの硬さが合わな…
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- 投稿日：
- 2025/3/15
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永川 洋平
「おしりから腰にかけてズーンと痛む…」そんな不調、放置していませんか？長時間の座り姿勢や運動不足が原因で、筋肉が硬くなっている可能性も★★ おしりと腰の痛みの原因◎１ 坐骨…
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- 投稿日：
- 2025/3/15
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永川 洋平
「寝るときに腰が痛くてつらい…」こんなお悩み、ありませんか？実は寝る姿勢や寝具の影響で、腰痛が悪化することも★★ 寝るときの腰痛の主な原因◎１ マットレスが合っていない → …
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- 2025/3/15
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永川 洋平
「腰が左だけ痛い…」と感じることはありませんか？実は、左右どちらか一方だけの腰痛は、特定の原因があることが多いんです♪★ 左側の腰痛の主な原因◎１ 骨盤のゆがみ → 左右のバ…
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- 投稿日：
- 2025/3/15
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永川 洋平
「腰が痛いけど、左側だけ…なぜ？」と悩んでいませんか？実は、左右どちらか一方だけの腰痛には、特定の原因があることが多いんです♪★ 左側の腰痛の原因は？１ 骨盤のゆがみ → 左…
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- 投稿日：
- 2025/3/15
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永川 洋平
「腰が痛いのに、ふくらはぎもパンパン…」そんな悩み、ありませんか？実は、ふくらはぎの硬さが腰痛を引き起こす原因になっていることが多いんです◎★ ふくらはぎと腰痛の関係♪１ …
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- 投稿日：
- 2025/3/15
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永川 洋平
「腰が痛いのに、ふくらはぎが張っている…」そんな違和感、ありませんか？実は、ふくらはぎの筋肉が硬くなると、腰痛を引き起こしやすいんです◎★ ふくらはぎと腰痛の関係◎１ ふく…
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健楽足つぼのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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