最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/3/13
- 投稿者：
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永川 洋平
腰痛がつらくて、アセトアミノフェンを試そうと思っていませんか？市販の痛み止めとしてよく使われますが、効果や注意点を知ることが大切です。★アセトアミノフェンとは？★・解熱鎮…
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- 投稿日：
- 2025/3/13
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永川 洋平
肩と腰の痛みに悩んでいませんか？長時間のデスクワークや立ち仕事、スマホの使いすぎが影響しているかもしれません。★肩と腰が痛くなる主な原因★・姿勢の悪さ（猫背や反り腰）・筋…
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- 投稿日：
- 2025/3/13
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永川 洋平
右腰の痛みに悩んでいませんか？立ち仕事や座りっぱなしの姿勢が続くと、片側に負担がかかり痛みが出ることがあります。★右腰の痛みの主な原因★・骨盤の歪み（片側に重心をかけるク…
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- 投稿日：
- 2025/3/13
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永川 洋平
長時間のデスクワークや姿勢の悪さで、腰痛に悩んでいませんか？腰への負担を減らすためには、適切な椅子選びが重要です。★腰痛に良い椅子のポイント★・適度なクッション性があり、…
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- 投稿日：
- 2025/3/13
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永川 洋平
「腰痛対策に良いマットレスは高反発？それとも低反発？」と迷っていませんか？それぞれの特徴を知ることで、自分に合ったものを選べます。★高反発マットレスの特徴★・適度な弾力で…
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- 2025/3/12
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永川 洋平
長時間座っていると、腰痛がひどくなることはありませんか？実は、椅子の座り方ひとつで腰への負担が大きく変わります。★腰痛を防ぐ正しい座り方★深く腰掛ける背もたれにしっかり寄…
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- 投稿日：
- 2025/3/12
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永川 洋平
腰痛ベルトをつけているのに、なぜか痛みが変わらない…そんな経験はありませんか？実は、正しい位置でつけないと効果が半減することも。正しい着用方法を確認しましょう。★腰痛ベル…
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- 投稿日：
- 2025/3/12
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永川 洋平
腰痛が気になるけど、何をすればいいのか分からない…そんなあなたへ。適切なトレーニングを取り入れると、腰の負担を減らし、痛みの軽減につながります。無理なく続けられる方法をご…
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- 投稿日：
- 2025/3/12
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永川 洋平
長時間座ることが多いと、腰痛が気になりますよね。適切なクッションを使えば、腰への負担を軽減できます。★腰痛を防ぐクッションの選び方★低反発よりも高反発が◎ 沈み込みすぎる…
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- 投稿日：
- 2025/3/12
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永川 洋平
普段使っているカバン、腰痛の原因になっていませんか？特に女性は、荷物が多くなりがちで、肩や腰に負担をかけてしまうことも。カバンの選び方次第で、腰への負担を軽減できます。★…
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健楽足つぼのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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