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健楽足つぼのブログ
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投稿日：2026/4/1
- 【筑紫野】足つぼ後の眠気は大丈夫？
- 足つぼを受けた後に
「すごく眠くなる」「体がだるい」
そんな経験はありませんか？
結論からいうと、
この眠気は“好転反応”の可能性があります。
好転反応とは、
体が良い方向に変わる過程で起こる一時的な変化のことです。
足つぼでは、足裏の反射区を刺激することで
血流やリンパの流れが良くなります。
すると、今まで滞っていた老廃物が動き出し、
体が回復しようと働きます。
その結果として
・眠くなる
・だるさを感じる
・ボーっとする
といった反応が出ることがあります。
特に普段から
疲れが溜まっている方ほど出やすい傾向があります。
これは体が「休みたい」とサインを出している状態です。
無理に動かず、
しっかり休むことで回復がスムーズになります。
また、水分をしっかりとることで
老廃物の排出もサポートされます。
ただし、
強い痛みや長く続く不調がある場合は
別の原因の可能性もありますので注意が必要です。
足つぼ後の眠気は
体が整い始めているサインのひとつです。
安心して、体の変化を感じてみてくださいね。
当店では、お身体の状態に合わせて
施術の強さや内容を調整しています。
初めての方もお気軽にご相談ください
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