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健楽足つぼのブログ
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投稿日：2026/4/4
- 冷え性の原因、男性ほど見逃してます
- 「冷え性は女性のもの」と思っていませんか？
実は最近、男性の冷え性も増えていると考えられます。
ただし男性の場合、自覚していないケースがとても多いです。
例えば
・足が冷たい
・疲れが抜けにくい
・体がだるい
こういった不調があっても、「仕事の疲れ」と思って見逃している方が多いです。
では、なぜ男性に冷えが起こるのでしょうか？
主な原因は「血流の低下」です。
特にデスクワークや運動不足により、ふくらはぎの筋肉が使われなくなると、血液の巡りが悪くなります。
その結果、足先までしっかり血が届かず、体が冷えやすい状態になります。
さらにストレスや生活習慣の乱れによって、自律神経が乱れると、体温調整もうまくいかなくなります。
怖いのは「自覚がないまま進行すること」です。
冷えは、だるさや不調の原因になるだけでなく、放っておくと慢性的な疲労にもつながる可能性があります。
だからこそ早めのケアが大切です。
足つぼでは、足元から血流を促し、全身の巡りを整えていきます。
施術後に「体がポカポカする」「軽くなった」と感じる方も多いです。
なんとなくの不調を感じている方は、冷えを見直してみるのも一つの方法です。
お気軽にご相談ください
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