- サロン平均
- 4.94
-
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 4.9
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通=3が評価時の基準です。口コミとは
-
ダイエットコース3ヶ月終えることができました。
キッカケは体重が増え続けた20代、最後に自分を変えたいと思ったことでした。
開始後停滞したり、欲に負けそうになったりした時など、自分に欲しいアドバイスや適切なサポート等していただき最後までやりとげることができました。また成果が出てきた際にも一緒に喜んでいただいたりと、モチベーション維持につながりました。
最終的には目標を上回るダイエットに成功することができました。
職場などでも(痩せたね)と声をかけられたり、今まで着ることのできなかったスタイリッシュなスーツも着れるようになり大満足な結果です。
体重コントロール方法も身につけることができ、現時点でもリバウンドなく体重維持することができています。
最終結果
体重:74.20kg→63.05kg (-11.15kg)
ウエスト:101.4cm→94.0cm (-7.4cm)
ダイエットを始める際は何かしらのキッカケがないと難しいと思いますが、今回1歩踏み出して自分を変えることができ心から良かったと思っています。
3ヶ月サポートいただきありがとうございました。
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ソレイユ接骨院・整体院本山【肩こり/腰痛/痩身/ダイエット/骨盤矯正】からの返信コメント
えもん さん
ダイエットコースを終えてからのコメントを投稿くださり、
ありがとうございます。
コメントを拝見して、えもんさんとの3カ月間の日々を思い出していました。
元々、身体のメンテナンスに長く通っていただいていたので、
20代最後に自分を変えたい!と私たちを頼っていただけた事がうれしかったです!
人生で初めてのダイエットに取り組む中、
今まで感じたことのない感情や体験もあったかと思います。
そんな中でも、自分自身と向き合い、ダイエットに取り組む気持ちの強さをいつも感じていました。
結果、目標体重を上回る減量に成功できたのは、えもんさんの努力の結果です。
ダイエットをすることが全てではないですが、
体形が変わったことで、周りの人から声をかけてもらえたり、
ファッションを楽しむ気持ちが生まれたり、もうダイエットに悩む事なくなった等、
日々のうれしいこと、楽しいことが増えたと言っていただけることが、
私たちは何よりもうれしく思います。
こちらこそ、3カ月間サポートさせていただきありがとうございました。
3カ月間、お疲れ様でした!
-
3ヶ月のダイエットが終了しました。
辛くない3ヶ月でしたし、思っていたよりも体重もそうですが体全体のサイズダウンができました。
体重 67.70→55.85 マイナス11.85
ウエスト 102.0→87.7 マイナス14.3
腰痛が嘘のように無くなり、歩くのが楽になった事がダイエットの嬉しいおまけです
これからの生活での大切な食の正しい知識を得られたことはとても良いことでした。
ソレイユさんで教えていただいたたくさんの事が知識となり今まで何度となく繰り返してきたリバウンドも今回で終わりという自信もつきましたし、この先健康で過ごす大切さを意識して過ごしていきたいと思います。
3ヶ月間ありがとうございました。
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ソレイユ接骨院・整体院本山【肩こり/腰痛/痩身/ダイエット/骨盤矯正】からの返信コメント
けーちゃん さん
コメントを投稿くださり、ありがとうございます。
3カ月で目標体重の-10kgどころか、-11.85kg減量成功はスゴイです!
これは、けーちゃんさんが頑張ったからこその成果です。
コメントにも書いてくださっていますが、
今まで何度となく繰り返してきたリバウンドに関しても、
今回、しっかりと体重をコントロールする方法も身につけていただいたので、
私たちもけーちゃんさんがリバウンドをしてしまうのでは・・・という不安はありません!
我慢するつらいダイエットでは、
ダイエット後の反動で食べてしまったり・・・などがありますが、
当院のダイエット方法は、
今後も期間中ほど頑張らなくても体重を増やすことなく、維持していただけると思います。
また、腰の痛みも落ち着かれて、身体を動かすことが苦じゃなくなったの事も
本当に良かったです。
今後もお困りの際は、遠慮くなくご相談ください。
3カ月間のダイエット、本当にお疲れ様でした!
-
最初は姿勢改善のための整体を探していたのですが、体重増加も気になっており、こちらのクーポンを見てやってみようと思ってカウンセリングを聴きました。
ダイエットについて丁寧に説明してくださり、これなら自分でも頑張れると思ったのでその場でダイエットコースに申し込みました。
分からないこともすぐに相談できる雰囲気でとてもおすすめです。
【夏までにサイズダウンしたい方♪5名限定】残1名痩身整体×カウンセリング
ソレイユ接骨院・整体院本山【肩こり/腰痛/痩身/ダイエット/骨盤矯正】からの返信コメント
もも さん
この度は、ダイエットコースのお申し込みありがとうございました。
また、コメントを投稿くださり、ありがとうございます。
最初のきっかけは、反り腰や姿勢を良くしたいと探していただいたんですよね。
ダイエットコースには、ボディケアも含まれますので、
ももさん のお悩みに合わせて、しっかりとお身体のケアもさせていただきます。
よろしくお願いいたします。
また、ダイエットのご経験はほとんど無いと伺っております。
不安なく取り組んでいただけるようにサポートさせていただきますので、ご安心ください。
どんな些細なことでも、遠慮なくご質問くださいね。
8月のお楽しみに向けて、一緒に頑張って取り組んでいきましょう!
-
3ヶ月ダイエット終了しました。
結果は 体重 65.5→54.35 (-11.15)
ウエスト 102→83.2 (-18.8)
3ヶ月でこんなに痩せるなんて自分でもびっくりしています。
今では着れなかった服が着れるようになり、とても楽しく過ごしています。
今回のダイエットはとても楽しく辛いと思った事はぜんぜんありませんでした。
先生スタッフの方にアドバイスされた事を守って、毎日続けた結果です。
先生スタッフの方にはとても感謝しています。
3ヶ月間で学んだ事をこれからも続けていきたいと思います。
ありがとうございました。
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ソレイユ接骨院・整体院本山【肩こり/腰痛/痩身/ダイエット/骨盤矯正】からの返信コメント
Snoopyさん
コメント投稿ありがとうございます。
3カ月間で、体重-11.15kg、ウエスト-18.8cmの結果は、
本当に素晴らしいです!
2カ月経過時点で、-8.65kgでしたので、
-10kgの減量は目指せますね!とお話ししていましたが、
今回は、さらにそこから、-1.15kgの減量成功でした。
これは、Snoopyさんの努力があってこそです!
それでも、「ダイエットはとても楽しく辛いと思った事はぜんぜんありませんでした」と
言っていただけて、本当にうれしく思います。
ダイエットスタート時に、
なかなか、ご自身でダイエットしても結果が現れなかったと伺っていましたが、
今後は、ダイエットに悩むことのない自信をこの期間で、身につけていただけたはずです。
好きなお洋服だけでなく、水着を選ぶ楽しみも増えましたね♪
引き続き、趣味のスイミングやヨガも取り入れながら、
健康的に楽しく日々を過ごしていただくことが、
私たちは、何よりもうれしいです!
3カ月間、お疲れ様でした!
-
来年の結婚式に向けて痩せたいと思いつつも今まで自己流でダイエットをしてきましたが、なかなかリバウンドをしてしまっていました。更に名古屋に来てからまだ日が浅く、慣れない事が多く、ストレスで食べてしまい、5kgくらい増えてしまい過去最高の体重になってしましました!
これでやばいなと思って身体も疲れていた為整体+ダイエットもできるということでたまたま見つけ、お話だけ聞きに行こあと思い伺いました。伺って説明を色々聞き、3ヶ月だけというのにも魅力を感じ、当日にお願いしますとのことで、ダイエット開始しました!
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ソレイユ接骨院・整体院本山【肩こり/腰痛/痩身/ダイエット/骨盤矯正】からの返信コメント
かな さん
この度は当院を選んで、お越しいただきありがとうございました。
また、コメントも投稿くださり、ありがとうございます。
今回、来年の挙式という人生の大きなイベントに向けてのダイエットですね。
かな さんは、ダイエットで痩せるだけでなく、
身体を整えていきたいという希望もありましたので、
整体も含めて、3カ月間しっかりとサポートさせていただきます。
なかなか、ご自身で難しかったダイエットも正しく行うと、
想像以上に成果がみえてくると思いますので、
一緒に頑張っていきましょう♪
3カ月間、どうぞよろしくお願いいたします!
-
ダイエットをはじめて2ヶ月がたちました。
外食をすると体重が増えることが多いですが、数日でリカバリーする方法が徐々に身についてきたように感じています。
また顎や肩周りなどが少しスッキリしてきて、嬉しく思っています。
2ヶ月で
体重:74.2kg→67.0kg(-7.2kg)
ウエスト:101.4cm→96.5cm(-4.9cm)
という結果でした。
ここまで体重も減り続けているので、このまま成果を得られるように食事内容をさらに意識して過ごしていこうと思います。
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ソレイユ接骨院・整体院本山【肩こり/腰痛/痩身/ダイエット/骨盤矯正】からの返信コメント
えもん さん
コメントを投稿くださり、ありがとうございます。
2ヶ月で体重-7.2kgの減量は、素晴らしいです!!
スタート時は、ダイエット中のお約束を習慣化するまで、
慣れないこともあったかと思いますが、
徐々にえもんさんのペースが整ってきましたね。
ダイエット中の外食をする際の調整法も実践いただき、
今後、体重をコントロールする自信にもなったと思います。
そして、7kg体重が減ると、見た目の印象も変わるので、
鏡に映る自分の姿を見るのが、うれしい気持ちに変わりますよね!
ダイエットを始めてからの良い変化を今後もたくさん見つけてモチベーションを上げて、
残り1カ月も、目標達成を目指してラストスパート頑張りましょう♪
-
この3カ月間のダイエットで、自分の食生活の偏りがあった事、改めて、亡き父がこだわっていた食事内容が健康的だったことに気づき、これからは自分の健康の為にバランスよく食事を摂ることを続けていきたいです。
また、2カ月目から始めたウォーキングだけでなく、週2回はサークルフィットネスにも通うようになり、以前より身体を動かすことも苦ではなくなってきました。
途中、思うように減量が進まない時期もありましたが、私が目標の8kgの減量ができたのは、ひとりで頑張るダイエットでは無かったからです。
終わってみると、70kg台を切りたかった気持ちが強くなりましたが、これからも無理せず取り組んで、まずは現状維持できるようにしていきたいです。
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ソレイユ接骨院・整体院本山【肩こり/腰痛/痩身/ダイエット/骨盤矯正】からの返信コメント
ブータンさん
3カ月の感想をコメントくださり、ありがとうございます。
3カ月で、マイナス8.1kg!
目標達成おめでとうございます!
ブータンさんは、途中の停滞期で不安な事もあったかと思いますが、
2カ月目のマイナス4.95kgからラストスパート頑張りましたね!
私たちはアドバイスすることはできても、
実際に実践するのは、ご自身となります。
今回の結果は、ブータンさんが頑張ったからこその成果です。
ご自身を褒めてください!
これからも無理せず、
今回のダイエットをキッカケに健康的な生活を続けてくださいね。
3カ月のダイエットお疲れ様でした!
引き続きお身体のメンテナンスにはお越しいただくので、
これからも、よろしくお願いいたします。
-
1ヶ月位前にソレイユさんでのダイエットコースを終えたのですが、自分の身体をメンテナンスで、今は月に1~2回のペースで整体に通っています。
先日、ダイエットに悩んでいる人の多くが最初の一歩が踏み出せないと先生から聞いて、ワタシもソレイユさんを知ってからカウンセリングに申し込むまで、3ヶ月くらい迷っていた事を思い出しました。
今では本当に思い切って始めて良かったと思っているダイエットですが、当初のワタシにとっては大きな決断でした。
決して安くない金額と何度もダイエットに失敗しているので本当に痩せることができるのか…という不安が大きかったからです。
でも、ダイエットを終えてから心配していた体重の増加も今のところ維持できています。
毎日計測も続けているので、増えた時には教えてもらった方法でコントロールすることができているからこそだと思っています。
それらを学べたことで、もうダイエットに悩まなくてい良い安心感が強く、ワタシは一歩踏み出せて良かったなぁ…と、その時に感じたのでコメントさせていただきました。
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kinakoさん
先日は、ご来院ありがとうございました。
また、コメントもくださり、ありがとうございます。
kinakoさんもカウンセリングにお越しいただくまで、
数か月間、迷って、迷って、ご連絡くださいましたね。
kinakoさんのように、なかなか一歩踏み出せないで、
悩んでいる間に更に体重が増えてしまったという方もいらっしゃいました。
当院のダイエットコース3カ月間を終えられた方は、
近況を伺うと、その後も体重をコントロールして減量に悩むことなく、
充実した毎日を過ごしているとおっしゃっていただけます。
今回のkinakoさんのコメントが、
自己流のダイエットを繰り返して悩んでいる方の
お背中を押してくださるかもしれません。
貴重な感想を投稿くださり、ありがとうございました。
これからも、引き続きお身体のメンテナンスはお任せください。
今後ともよろしくお願いいたします。
-
ショート動画で見かけた「体質改善ダイエットプログラム」が気になり、すぐにカウンセリングを予約しました!
なぜなら私は、数年前のダイエットから、華麗なるリバウンドをしており、体重は過去最高。。。
カウンセリングでは、痩せる仕組みを、とても丁寧に説明してくださり、壁にはズラッと、ダイエットを完了された方々のbefore、after写真。
しかも年代関係なく、みなさん3ヶ月で10kg前後、痩せられていて本当にビックリ!!(中には70代の方も、見事に痩せられていました。3ヶ月で!!)
しかも、食べながら健康的に痩せられているとのこと!!
3ヶ月後に、10kg以上痩せている自分に会いたくて、その日に即お申込みしました!!
夏に間に合うように、がんばります!!!キレイになるぞ。
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ソレイユ接骨院・整体院本山【肩こり/腰痛/痩身/ダイエット/骨盤矯正】からの返信コメント
ericaroomさん
この度は、当院を選んでお越しいただき、ありがとうございます。
また、口コミの投稿もくださり、ありがとうございます。
カウンセリングにお越しいただいた際、
ericaroomさんのこれ以上体重を増やしたくないという、
ダイエットに対する気持ちの強さを感じました。
ericaroomさんの今の意欲に添えるように、
3カ月後の目標達成を目指して、しっかりサポートさせていただきます。
一緒に頑張っていきましょう!
どうぞよろしくお願いいたします。
-
3ヶ月のダイエットが無事終わりました。
体重:61.0kg→51.55kg -9.45kg
ウエスト:76.0cm→66.0cm -10cm
下腹部:90.2cm→80.3cm -9.9cm
こちらでダイエット決意するまでは
リバウンドを繰り返す日々だったので、
ほんとうに痩せれるのか不安もありました。
ダイエット=つらいというイメージ
でしたが、無理なく続けてこられたので、
ハードな事をしなくても
ここまで痩せられるのだと驚きました。
スタッフの方々のサポートもあり、続けて
いくうちに結果を出すことができました!
周りからも痩せた?って声をかけてもらえ
るようになり、嬉しかったです。
ただ痩せるのではなく、健康的な変化を
感じられたのもよかったです。
3ヶ月間、ほんとうに頑張ってよかったです!
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ソレイユ接骨院・整体院本山【肩こり/腰痛/痩身/ダイエット/骨盤矯正】からの返信コメント
きみ さん
3カ月間のダイエットコースの感想を投稿くださり、ありがとうございます。
3カ月前は、
本当に痩せることができるの?
痩せても、またリバウンドするのでは?
そんな不安な気持ちでスタートされましたが、
無理なくダイエットを続けることができたと伺って、
私たちスタッフもうれしく思いました。
今回、約10kg近く減量できたのは、きみさんが頑張った成果です。
周りの方からも声をかけてもらえると、本当に頑張ってよかったって思えますよね!
無理なダイエットは、リバウンドしやすいのですが、
これからはリバウンドに悩むことなく、体重を維持していただけると思います。
それは、健康的なダイエットだからこそです。
それでも、今後ダイエットに関するお悩みが出てきた際は、
いつでも遠慮なく、ご相談いただければと思います。
3カ月間、本当にお疲れ様でした!
-
無事に3ヶ月終える事が出来ました。
体重 51.0→45.45 -5.55
ウエスト 71.5→62.3 -9.2
下腹部 87.5→71.5 -16
どれだけ下腹部がでてたんだ!で自分でも思いました。確かに1番気になっていたところでもあります。
数年前に買い、ほとんど着ないでしまってあった洋服が着れたり、周りの人たちからも「首からデコルテのあたりがスッキリしたね」と言われたら嬉しい事がたくさんありました。
今後は少し食べすぎてしまった時はその後もちゃんとコントロールしていきたいです。
自分でコントロールできるようになった事はすごく自信にもつながりました。
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ソレイユ接骨院・整体院本山【肩こり/腰痛/痩身/ダイエット/骨盤矯正】からの返信コメント
ちーちゃん さん
3カ月のダイエットコースの感想をコメントくださり、ありがとうございます。
ちーちゃんさんは、体重の数値以上にボディラインの変化が大きく、
3カ月前とは見た目の印象が大きく変わりましたね。
周りの方から、うれしいお言葉をいただけたと伺って、
私たちスタッフも本当に納得です!
「今さらダイエットは無理かも・・・と思っていたけれど、
全然そんなこと無いと、ダイエットに悩んでいる方にも伝えたい」と
お聞きした時に本当にうれしく思いました。
一時的に痩せるのでなく、
その後もリバウンドしないで、健康に過ごしていただく事が私たちの目指すダイエットです。
ちーちゃんさんにも、
今後はご自身で体重をコントロールできる自信になったと言っていただけて、うれしいです。
それでもこの先、何かお悩みが出てきた際は、いつでも遠慮なくご相談下さいね。
引き続き、私たちでフォローさせていただきます!
3カ月間、お疲れ様でした!
-
運動なしでリバウンドしにくいという点に魅力を感じ、3ヶ月のダイエットに挑戦することを決めました。
毎日、水やサプリを飲み、記録することは比較的早く習慣化できましたが、決められた食事量を守ることが一番苦戦しています。
「少量で栄養が豊富で、美味しくて、安い!」という夢のような食材があればいいのですが、なかなか見つからないので、紹介された食材や栄養についてのアドバイスを参考にしながら、自分に合ったものを探しています。
毎日の記録や1週間ごとの通院があり、多く食べた日はその結果がはっきりと現れるため、気を抜けません…。
体重が減っていなかった時は整体院の方々に励まされ、慰められアドバイスも頂きました。
一人でダイエットを続けられなかった私でも、少しずつ成果が見えてきたので、嬉しく思っています。これからも目標体重に向かって頑張ろうと思います。
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ソレイユ接骨院・整体院本山【肩こり/腰痛/痩身/ダイエット/骨盤矯正】からの返信コメント
あきしお さん
コメントを投稿くださり、ありがとうございます。
ダイエットスタート時は、
これまでの食習慣を変えていただくために、食事量を多少コントロールしていただくので、
慣れるまでは少し時間がかかるかもしれません。
みなさん2、3週間ほどで徐々に慣れてくるので、大丈夫です。
また、ご自分の食事の適正量を知っていただく為にも必要なステップとなります。
また、栄養バランス良く食事を摂っていただく事も意識していただくために、
私たちでアドバイスできることはしっかりとお伝えしていきますので、
引き続き、あきしおさんに合ったものを一緒に探していきましょう。
身体は、正直なものでキチンと数字に表れます。
そのために、毎日計測をしていただき、一緒に体重の推移を見ていきます。
ご自分だけでは、不安なことも私たちがフォローしていきます。
慣れるまで不安な事もあるかもしれませんが、些細なことでも遠慮なく聞いてくださいね。
引き続き、安心してダイエットに取り組んでいただけるようにサポートしていきますので、
目標体重を目指して頑張っていきましょう!
-
2ヶ月がたちました。
体重 67.70kg→58.50kg(-9.2kg)
ウエスト 102.0cm→93.8cm(-8.2cm)
思っていたよりも順調に減っているとおもいます。
スタッフさんとのやりとりとアドバイスが何よりも励みになっています。
最近では日常的に食べ物への執着もなくなり、身体が欲する分だけ食べたら満足感が出るようになりました。
外食も結構してますがメニュー選びと量の調整もそんなに気にしなくても次の食事からまた普段どうり戻せば体重は全く増えなくなりました。
身体のシルエットも変わってきて服を着るのが楽しくなってきました。
体重が減り身体のお肉がぷよぷよしてきたように思うので軽い筋トレみたいなことをして引き締めたいと欲が出てきました笑。
あと1ヶ月でどれだけ落とせるか楽しみです。
【ダイエット口コミ投稿】 あなたの声をお聞かせください!
ソレイユ接骨院・整体院本山【肩こり/腰痛/痩身/ダイエット/骨盤矯正】からの返信コメント
けーちゃん さん
コメント投稿ありがとうございます。
2カ月で、体重-9.2kgは素晴らしいです!
本当に、とても順調にダイエットをしていただけているので、
ダイエットスタート時の心配は何だったのでしょう? (笑)
今までのダイエットではリバウンドのご経験もありますが、
今回は、外食時もお伝えしました対処法で体重のコントロールをしていただけているので、
今後の不安も解消されていると思います。
残り1カ月も引き続き、楽しみながらダイエットしていきましょう♪
-
3ヶ月ダイエットが終わりました。
体重60.45kg→50.50kg-9.95kg
ウエスト96.5cm→81.0cm-15.5cm
体脂肪36.0%→29.5%-6.5%
3ヶ月で凄く痩せる事ができました。
いままでに痩身エステ、ダイエットサプリ、美容器具(ブルブルマシーンなど)をたくさん試しても痩せなくお金もたくさん使っても効果がなかったけれど、
ソレイユさんにお願いしたら、3ヶ月で希望通りにダイエットが出来てとても満足しています。
3ヶ月はあっという間でした。無理せず楽しくダイエットができてよかったです。
人生最後の3ヶ月ダイエット!!その言葉通りでした。
お世話になりました。ありがとうございました!!!
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ソレイユ接骨院・整体院本山【肩こり/腰痛/痩身/ダイエット/骨盤矯正】からの返信コメント
ユカリンさん
ダイエットコースの感想を投稿くださり、ありがとうございます。
そして、目標達成おめでとうございます!
無理なく、楽しくダイエットができたと言っていただけて、
本当に私たちもユカリンさんのお力になれたことが、うれしかったです!
今まで、ご自身で色々なダイエット経験がありながらも
痩せることができなかったそうですが、
今回-10kg近くダイエットできたのは、なによりもユカリンさんが頑張った成果です!
3カ月で当院のダイエットコースは卒業となりますが、
これからも、ダイエットについてのお悩みはいつでもご相談くださいね。
3カ月間、本当にお疲れ様でした!
-
ダイエットスタートして2ヶ月。
体重は-4.1
ウエスト-8.1
下腹部-15
自分が思っている以上に下腹か減り履いていたデニムを買い直しました。この頃になると仕事場の人にも「痩せたね」て言われる事が多くなり、私自身のモチベーションも上がりました。食べすぎてしまった時もその後の食事をコントロールして、直ぐに戻すこともできるようになりました。
体重が停滞していても、スタッフの方には優しい声掛け、アドバイスをいただき、ストレスなく続いてます。あと、1ヶ月頑張ります。
【ダイエット口コミ投稿】 あなたの声をお聞かせください!
ソレイユ接骨院・整体院本山【肩こり/腰痛/痩身/ダイエット/骨盤矯正】からの返信コメント
ちーちゃんさん
ダイエット2カ月目のコメント投稿ありがとうございます。
先月に引き続き、ウエストの変化が大きいですね!
見た目の印象が変わってきているからこそ、
周りの方にも気づいていただけてるのだと思います。
うれしいですね♪
ダイエットを始めてから初めての外食で体重の変化も実際に体感していただき、
その後、体重をどのようにコントロールしていくかを実践いただいたことは、
3カ月のダイエット後もご自身で体重を維持していく自信にもつながったと思います。
停滞期も同じく、「もうこれ以上は痩せれないかな・・・」と思ってしまいがちですが、
お身体と向き合ってコツコツ続けると、再び体重は変化し始めます。
そのためのアドバイスをお伝えするのが、私たちスタッフの役割なので、
残りの1カ月も何でも相談してくださいね。
最後まであと少しです。ラストスパート頑張りましょう!
-
前回の口コミは1ヶ月半が経過した数値でした。笑
失礼いたしました。
今回が2ヶ月経過した数値です。
体重 マイナス5.6キロ
ウエスト マイナス5.6cm
私は、日によって水分摂取がうまくとれず
、外食した際のコントロールができて
なかったりと体重の変化にむらがありました。
モチベーションがうまく続かず、悩む日もありました。
そんな中、スタッフの方も親身に
向き合ってくださり、
いろいろアドバイスをいただきました。
結果はやった分だけ自分に返ってくるし、
現時点での減量してる数値は決して
悪くないとおっしゃっていただきました。
きつかった制服に余裕がでてきたり、
今まで履けずにしまっておいたズボンが
履けるようになってきたり。
そういった変化を体で感じると嬉しいです。
残り1ヶ月となりましたが、
ダイエットを始めた目的を忘れず、
最後まで諦めず頑張りたいです。
【ダイエット口コミ投稿】 あなたの声をお聞かせください!
ソレイユ接骨院・整体院本山【肩こり/腰痛/痩身/ダイエット/骨盤矯正】からの返信コメント
きみさん
コメント投稿ありがとうございます。
前回からのこの1カ月間は、きみさんのおっしゃる通り、
水分摂取や外食などの影響で体重が減ったり、増えたりとありましたね。
でも、身体は正直でご自身できちんと気をつけると数値に結果として現れます。
そのことを実際に体感していただけたことは、良かったと思います。
そして、制服のサイズや履けなかったズボンが履けるようになったりと変化を感じると、
うれしくてモチベーションも上がってきますよね!
ラスト1カ月もしっかりとサポートしていきますので、
今のモチベーションを維持しながら、一緒に頑張っていきましょう♪
-
ダイエットをはじめて1ヶ月がたちました。
ダイエットを始めてみて脂っこいものが好きだったりといかに自分が太りやすい生活をしていたということを実感しました。
また日々の水分摂取が大切とアドバイスいただき、自分では十分飲んでいるつもりでしたが、実際に必要な水分を持ち歩き、意識すると水分量が不足していたことがよくわかりました。
最初の1ヶ月で
体重:74.2kg→70.4kg(-3.8kg)
ウエスト:101.4cm→98.2cm(-3.2kg)
という結果でした。
ここからいかに減らせるか勝負になってくると思うのでこれからもフォロー等よろしくお願いいたします。
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ソレイユ接骨院・整体院本山【肩こり/腰痛/痩身/ダイエット/骨盤矯正】からの返信コメント
えもんさん
コメント投稿、ありがとうございます。
ダイエットを始めてからの最初の1カ月は、
ご自身の今までの生活習慣に多くの気づきがありますよね。
ダイエット期間の3カ月間は、ただ痩せるだけでなく、
今後も健康に過ごしていただくことに繋がる知識だという事を
感じていただきたいとも思っています。
この1カ月で、ダイエット中のお約束を習慣化していただけたと思いますので、
残りの2カ月!しっかりと実践して目標達成を目指していきましょうね!
こちらこそ、よろしくお願いいたします。
-
ダイエットを始めて2ヶ月がたちました。
自分でもびっくりするほど痩せてきています。
以前はお腹がすかなくても昼食の時間になったら食べていましたが、朝食の時間を早めて空腹を感じてから、食事をするようになりました。あと外食して体重がふえても調整して元の体重にもどすことが出来るようになりました。
痩せて肌も綺麗になった気がします。
今でも楽しくダイエットしています。
あと少し頑張りたいと思います。
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Snoopyさん
コメント投稿ありがとうございます。
ダイエットを始めてから、
ご自身でお体の感覚に多くの気づきを感じていらっしゃるのは、
素晴らしいです!
お腹が空く感覚を大切にされることもダイエットをする上で大切です。
また、味覚や食事の好みも変化している事もお話しくださいましたね。
そのような変化を楽しみながら、取り組んでくださっているので、
体重にその成果が表れていると思います。
残り1カ月で目標の-10kg目指せると思います!
最後まで、一緒に頑張りましょう♪
-
3か月のダイエットが終了しました。
カウンセリングを受ける前は、
本当に痩せるのか、続けれるかなど
心配でした。
話を聞いて、思い切ってお願いしましたが、
結果、やってよかったです。
始めてすぐに体重が減り始めて、
それが楽しくて最後まで辛くなく
続けられました。
家族や職場でも痩せた?と
言われるようになり、
嬉しかったです。
初めは、好きな服を着たいので始めたダイエットですが、
寝起きが良り、疲れにくくなり、健康にもなった感じです。
結果
体重 72.25kg→62.85kg -9.4kg
ウエスト 101.0cm→87.4cm -13.6cm
あの時、「やると決めて良かった」
決して安い値段ではないですが、
これからずっと使える知識を教えてもらえたので
それ以上の価値は間違いなくありました。
私と同じように、好きな服が着たいけどな、どうしようかなと悩んでいる人は、ぜひお願いしてみてください。
迷っている時間勿体無いですよ。
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ソレイユ接骨院・整体院本山【肩こり/腰痛/痩身/ダイエット/骨盤矯正】からの返信コメント
ルーラ様
目標達成おめでとうございます。
カウンセリングの時は、
今までのダイエットがうまくいかなかったためか、
不安もありましたね。
ただ、絶対に変わりたいと決心していただき、
ダイエットをスタートしていただきました。
体重が減ってきたときや職場の方に痩せたと言われたときなど
嬉しそうに報告していただきました。
ダイエットも終盤になり、好きだけど着れなくなっていた服を
恐る恐る着てみたら、スルッと着れたとお聞きしたときは、
私たちも本当に嬉しかったです。
「やると決めて良かった」
こう言っていただけて本当に良かったです。
-9.4kgは本当に素晴らしい成果で、
これは、ご自身が頑張った証ですね。
今後、整体でのお身体のメンテナンスは継続してさせていただきます。
また、栄養、食事などのアドバイスもさせていただきます。
今後もよろしくお願いいたします。
-
ダイエットを始めてから2カ月が経ちました。
最初の1カ月と違い、なかなか体重に変化が出なくて、気持ち的に不安になりました。
2カ月目の数値は、
体重:78.6kg→73.65kg マイナス4.95kg
ウエスト:110cm→104.5cm マイナス5.5cm
スタッフの方からは、私の場合は4kg減ったあたりから、停滞期という時期がくると聞いてはいたのですが、停滞期が続くともうこれ以上は痩せられないのでは?
と気持ちが後ろ向きになりました。
それでも、スタッフの方と最近の生活を振り返り、最近は飲めていなかった水分摂取も1日2リットルを必ず飲めるように工夫したり、
睡眠時間も6時間以上寝る様に気をつけたり、
食事内容や食べる順番も考えたり、
気分転換も兼ねて1日4000歩を目指して歩くようにしたりと、
自分なりに改めて1カ月前との違いを見直してみました。
最近は、夜から朝にかけて体重が減るようになったので、気持ちが少し前向きになってきました。
残りあと1カ月なので、諦めずに頑張りたいと思います。
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ブータンさん
コメント投稿ありがとうございます。
この1カ月は、ブータンさんにとっては停滞期を乗り越えるための1カ月でしたね。
なかなか、頑張っているのに結果が出ないと不安も感じましたよね。
それでも、ご自身で停滞期を乗り越える為に生活を見直して相談してくださったことは、
私たちスタッフを信頼して頑張ってくださっているお気持ちが伝わりました。
ひとりでダイエットをしていると停滞期になると不安で諦めてしまうこともあるかもしれません。
でも、当院を選んでダイエットを決心していただいたので、そんなお気持ちにならない様に
今度も私たちが知りうるダイエットの正しい方法をしっかりお伝えしていきます。
残り1カ月、目標に向けて一緒に頑張っていきましょう!
よろしくお願いいたします。
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ダイエットを始めてから無事に3ヶ月終えました。
3か月後の数値です。
体重: 55.7kg→46.50kg -9.2kg
ウエスト: 91.0cm→78.0cm -13.0cm
当初の目標は、-8kgでしたので、
今回は目標体重よりも痩せることができました!
今だから言えるのですが、
正直2ヶ月目の時点では停滞期も経験して、このまま順調に目標体重になれるのか不安はありました。
でも、停滞期後もスタッフの方にも励ましていただきながら、アドバイスを参考に自分にできることをコツコツと続けることで結果がついてきました。
ダイエットを終えてからは、
出かける時の服選びも楽しくて、毎日が楽しいです!
つらい時もあったけれど、今は3ヶ月頑張って本当に良かったと感じています。
これからは自分で体重をコントロールしながら、健康的に過ごしていきたいです。
3ヶ月間、ありがとうございました。
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kinakoさん
今回も口コミの投稿くださり、ありがとうございます。
そして、目標達成おめでとうございます!
目標体重よりも-1.2kg!
kinakoさんが頑張った成果ですね。
途中の停滞期には、不安なお気持ちにもなられて、
全く辛くなかったわけではないかもしれませんが、
kinakoさんは、その都度相談してくださったので、
私たちスタッフもしっかりサポートさせていただく事ができたと思っています。
そして、笑顔でダイエットを終えられたことが、私たちスタッフもうれしいです!
3カ月間のダイエットは終了ですが、
今後も不安になった際は、遠慮なく相談してくださいね。
これからもダイエット後の楽しい日々が続くように
私たちスタッフでお力になれる事はアドバイスさせていただきます。
3カ月間のダイエットお疲れ様でした!
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ダイエットを始めて2ヶ月がたちました。当初の目標体重は53kgでしたが2ヶ月で-8kgで、52kg台になり自分でもびっくりしてます。今まではスーパーの惣菜や冷凍食品やコンビニ飯だったのを先生とスタッフさんのアドバイスで食生活を変えただけで体重がみるみる落ちてきました。
以前にくらべて食費が安くなったと思います。
たまに甘いモノが食べたい時は豆乳プリンを食べ、また、ぬか床も始めました。あと1ヶ月でひょっとしたら念願の50kg台になれるかもと期待してます。
このまま頑張りますたいと思います。
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ユカリンさん
口コミの投稿ありがとうございます。
2カ月目にして、当初の-8kgの目標達成おめでとうございます!
そして新たな目標である50kgを目指したいとお話しいただきましたが、
今のユカリンさんの体調やモチベーションを拝見していると、
私たちも目標達成できると感じています!
ダイエットを始めてから、今までの食生活や習慣を見直していただき、
より健康的で充実した日々を過ごされている事を、
スタッフ一同、うれしく思っています。
残り1カ月が終わってからの生活にも今はリバウンドの不安は無いと
お話しいただいておりますが、
引き続き、私たちがアドバイスできることは全てお伝えしていきますので、
新たな目標に向けて、ラストスパート頑張りましょう!
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スタートして1ヶ月。
ズボンのウエストがとにかくブカブカで、自分でも「細くなったのかな?」て思ってました。
実際体重の減りは2.7キロなんですが、
ウエスト -7.5センチ
下腹 -10センチ
も減っていて自分でもびっくりしました。
ズボン、ワンサイズ小さめ即購入。
この1ヶ月、とにかく水分の大切さをしりました。
今まで、水分を取ることが苦手事もあり、最初は苦労しましたが1ヶ月がたち、水分取る事も平気になりました。
時間になったら空腹感がなくても、食べる生活だったのも、空腹感を感じてから食べるに変わりました。
無理せず、頑張って続けていこうと思います。
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ちーちゃんさん
ダイエット1カ月目のコメントを投稿くださり、ありがとうございます。
一般的に、体重の減り方とウエストの数値は、
-1kgに対して、-1cmと言われています。
ただ、ウエストから痩せていく「ウエスト先行型」という痩せ方があります。
ウエスト周りからどんどん痩せていくので、体重の数値以上に見た目の印象が変わります。
ちーちゃんさんの痩せ方は、「ウエスト先行型」と推測できます。
ダイエット1カ月で、ズボンサイズがワンサイズ変わるとモチベーションも上がりますね!
最初は、苦手だった水分摂取も習慣になっていただけたこと、
また、ご自身の身体の声を聞いて食事を摂ること、とても素晴らしいです。
そのおかげで、順調に減量が進んでいますね。
引き続き、目標達成を目指して頑張っていきましょう!
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1ヶ月がたちました
体重はマイナス6kg
ウエストマイナス5cm
今まで食べたい時にダラダラ食べていた私ですが、食事の量と間食を意識するようになっただけでも減量につながっていると感じています
お水を飲むことの大切さや調理法を気をつけて、ゆっくりとよく噛んで食べていれば少しの量でも身体はもうこれ以上いらないというサインをくれるのを感じています
だからなのか無理なくあっという間に1ヶ月が過ぎ、この先も楽しみながら進めていけそうです
スタッフさんからおなかが空腹でグーッと鳴っている時は脂肪が燃えているんですよとお聞きしたのでこの言葉が励みになっています
2ヶ月目に向けて楽しみです
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けーちゃんさん
コメントを投稿くださり、ありがとうございます。
ダイエットを始める前は、食欲が抑えられない・・・けど大丈夫かなと、
不安な気持ちでスタートされたかもしれませんが、
始めてみると、ご自身でも驚くほど食欲は落ち着いて、
食生活に対する意識も変化されました。
また、味覚の変化や身体の声を受け取れるようになられたことで、
「せっかくなら、楽しんでやらないとね♪」と、
ダイエットを楽しみながら取り組んでいただけているのが、
私たちスタッフもうれしく思っています。
体重:-6kg
ウエスト:-5cm
1カ月でこの成果は素晴らしいです!
残りの2カ月も楽しみながら、頑張りましょう♪
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これまで何度か、はやりのダイエットをしても続かずでしたが、こちらのダイエットを始めて、2か月が経ちました。
体重 72.25kg→65.80kg -6.45kg
ウエスト 101.0cm→93.2cm -7.8cm
でした。
これまで続かなかった私ですが、
今回続いている理由は、成果が出ているからです。
いつも初めの2,3kgくらいは減っても、
そこからが変わらず、辞めてしまっていましたが、
今回は、減らない時期もありましたが、
その対処方法を丁寧に教えてくれたので、
そこであきらめずにがんばることで、
また減り始めるので、続いてます。
数字もそうですが、
今まで履いていたズボンや会社で着ている制服が
緩くなってきて、先日、初めて「痩せた?」と言われました。
変化が実感でき、モチベーションにつながっています。
あと1か月で、着れなくなったワンピースを着たいです。
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ルーラ様
口コミありがとうございます。
2か月で-6.45kgは素晴らしい成果ですね。
ご自身が感じる変化もうれしいですが、
周りの方からの反応があるのは、同じくらいうれしいですよね。
当院でダイエットしていただく方は、今までリバウンドが続いて
どうせまた戻るのではないかと不安になっている方が多いです。
ただ、実際スタートすると、すぐに変化を感じることができ、
それがモチベーションになって、3か月間あっという間に終わったと
おっしゃる方がほとんどです。
簡単に-8kg以上減るので、こんなに楽にできるなんてという感想もいただきます。
もちろん、3か月の間には、停滞期もありますが、
正しい方法で対処していけば、必ず乗り越えることができます。
停滞期や外食をした際の対処法を覚えていただき、
3か月が終わった後、ご自身で調整できるようになっていただけるようになります。
当初の目標である-8kgはもう少しなので、
モチベーションを保ったまま、あと1か月一緒に頑張っていきましょう。
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ダイエットを始めて2ヶ月が経ちました。
体重-4.3kg
ウエスト-5cm
下腹部-7.2cm
今まできつかったズボンが履いて少し余裕ができるようになってきました。
教わった事を地道に積み重ねていけば、結果もついてくるのだと実感しました。
あと1ヶ月、ここからが正念場だと思うのでラストスパート頑張ります。
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きみさん
この度は、コメント投稿いただき、ありがとうございました。
きつかったズボンが履いて少し余裕ができるようになったり、
水分を意識的に摂取していただくようになってから、
夕方の浮腫みが軽減してきたこと、など
ご自身で変化を感じられるとモチベーションが上がりますよね!
きみさんは、今3カ月の期間中の半分、
1カ月半を過ぎたちょうど折り返しのタイミングになります。
今回ご投稿いただいた数値は、1カ月経過時の計測数値ですね(笑)
2カ月経過時の数値は、もっと良い結果が出そうですね♪
引き続き、コツコツと地道ですが頑張っていきましょう!
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ダイエットを始めてから1カ月が経ちました。
ダイエットを始めてすぐは、食事をバランスよく食べる事が難しく感じました。
元々、わたしは揚げ物が好きなので、
肉や魚の調理も揚げ物にすることが多く、野菜も足りていなかったようです。
今は、調理法もアドバイスを聞きながら工夫しています。
食事内容を見直しただけで体重が減ったのが、うれしかったです。
また、ついつい間食も食べ過ぎてしまっていたようで、自分ではあまり意識していなかったけれど、間食を食べる事が習慣になっていたと感じています。
始めてからダイエットには水分摂取が大切とアドバイスいただき、1日の摂取量をチェックするようにしています。
今までも、自分では飲んでいるつもりでしたが、必要量が足りていなかったことを知ることができました。
今回、自分では気づけない事も教えてもらいながら、1カ月で体重が-4.25kg減りました。
体重:78.6kg→74.35kg
マイナス4.25kg
ウエスト:110cm→106.5cm
マイナス3.5cm
思っていた以上に減ったのと、お腹周りが少しスッキリしたのでうれしいです。
このまま残り2カ月間も頑張りたいです!
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ブータンさん
この度は、口コミを投稿くださり、ありがとございます。
今までの食生活を見直していただいた際に、
ブータンさんの食事内容の偏りが私たちスタッフは気になりました。
このダイエットは、栄養バランスを大切にしています。
栄養が足りていないと、ダイエットの成功が難しくなるからです。
その為、食事内容を見直していただいただけでも体重に変化がありましたね。
また水分摂取量のチェックは、体重維持にも健康にも大切なので、
この3カ月が終了してからも続けていただきたいです。
この1カ月で、-4.25kg頑張りましたね!
引き続き、私たちスタッフのダイエットに関する情報をしっかりとお伝えしていきますので、
一緒に頑張っていきましょう!
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ダイエットを始めてから2ヶ月が経ちました。
現在の数値です。
体重: 55.7kg → 49.3kg -6.4kg
ウエスト: 91.0cm → 84.0cm -7.0cm
この1ヶ月は、最初の1ヶ月よりも減量が進まない時期があり、正直つらい期間もありました。
スタッフの方から停滞期のことは聞いてはいましたが、それでもダイエットを始めてからの生活から何も変えていないのに、体重が落ちないことの焦りや不安を感じました。
今までだったら、もう無理かも…と諦めてしまったかもしれませんが、今回は、停滞期に気をつけること、過ごし方などをアドバイスしてもらい、1人で抱え込まなくて良かったので、きっと乗り越えられました。
また、今後も同じように停滞しても自分で対処する事ができる自信も持てたので、順調では無かったですが、経験できて良かったです。
数年ぶりの40kg台!
うれしいですが、気を緩めず、残りの1ヶ月で目標を達成できるように頑張ります!
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kinakoさん
この度は、口コミの投稿ありがとうございます。
この1カ月は、初めての停滞期に少し気持ちがナーバスになられた時もありましたが、
kinakoさんが私たちスタッフのアドバイスを信じて、コツコツと頑張ってくださったので、
乗り越えられたと思います。
今後、停滞期を迎えてもご自身で対処できる自信が持てたと伺って、
本当に私たちスタッフはうれしかったです。
それは、ご自身で体重をコントロールする方法をしっかりと身につけて、
3か月後を迎えていただきたいからです。
残りの1カ月も引き続き、サポートさせていただきますので、
目標達成しましょう!
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今まで人生で1度もダイエットをしたことがなく、ただひたすら体重が増え続ける日々…。そんな日々から脱却するため今回カウンセリングを受けてみることにしました。
カウンセリングでは、疑問点や不安なこと等ひとつずつ丁寧に教えていただき、この内容なら私でも頑張れるかも!と感じダイエットに取り組んでいくことにしました。
人生最初で最後のダイエットになるよう3ヶ月しっかり取り組んでいきます!
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えもんさん
この度は、口コミの投稿ありがとうございます!
今まで1度もダイエットのご経験がなく、でも「今の自分を変えたい!」と、
今回、大きな決断をしていただきました。
そのお気持ちに添える様に、3ヵ月後ダイエットをして良かった!と感じていただく為に、
スタッフ一同しっかりサポートさせていただきます。
初めての事ですので、不安なこと、お悩み、どんなことでも構いませんので、
遠慮なくいつでもご相談下さい。
3カ月間頑張っていきましょう!
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ダイエット始めて1ヶ月がたちました。
少しずつですが、目標に向かって痩せています。
ウエスト周りにも少し余裕ができ、鎖骨も見てわかるようになりました。
ダイエット前は毎日間食していたのに、今では
間食しなくても平気になりました。
頭痛や鼻炎もなくなり、体調がすごくいいです。
結果が出るとモチベーションがあがりとても楽しいダイエットになっています。
これからも頑張っていきたいと思います。
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Snoopyさん
口コミ投稿ありがとうございます。
ダイエットスタートしてから1カ月ですが、
ウエスト周り、鎖骨の変化も体重が5kg落ちるとご自身で変化を実感できるようになります。
経過はとても順調ですね。
スタート時に心配されていた間食も自然と食欲が落ち着かれましたね。
体重が変化することで、自然とご自身の意識が変わります。
また、ダイエットを始めてから良い体調の変化も感じていただけているとお話し下さり、
私たちスタッフもうれしくなりました。
今のモチベーションが続くように、引き続きサポートさせていただきますので、
目標達成を目指して頑張りましょう!
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