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整体サロン アサヒ(Asahi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- ◆整体師が伝える臓器シリーズ３ 心臓◆
- こんにちは(^^)
整体サロンAsahiの杉本です。
今回は「整体師が伝える臓器シリーズ第3弾」として、
心臓（しんぞう）についてお話しさせて頂きます。
普段あまり意識することは少ないですが、
心臓は24時間365日、休むことなく動き続けてくれている、とても大切な存在です。
＊＊＊
心臓と聞くと、左胸にあるイメージを持たれている方が多いのではないでしょうか。
ただ実際には、心臓は胸の中央やや左あたりに位置している臓器です。心臓の役割は、血液を全身に送り出す「ポンプ作用」です。
血液を通して酸素や栄養が体の隅々まで運ばれ、
二酸化炭素や老廃物が排出されるからこそ、
私たちは日常生活を送ることができています。
そのため、この働きがスムーズにいかなくなると、
・疲れが取れにくい
・朝からだるさを感じる
といった状態につながることもあります。
＊＊＊
ここからは整体の現場で感じていることを少しお話しさせて頂きます。
整体の施術の中で、心臓の反応が「施術の後半」に出てくることがあります。
これは体全体のバランスが整ってきたタイミングで現れることが多く、
その日の施術の一区切りを教えてくれているようなサインとして捉えています。
「心臓の反応が出てきましたね」とお伝えすると少し驚かれる方もおられますが、
現場では比較的よく見られる反応のひとつです(^^)
※水素を心臓に当てると数分で反応が消えて体も柔らかくなります♪
＊＊＊
心臓の働きを助けてくれるものの一つが、
筋肉の動きによる「筋ポンプ」です。
筋肉を動かすことで血液の流れがサポートされ、
体の巡りがスムーズになりやすくなります。
そのため日常生活の中では、
適度に体を動かすことがとても大切です。
おすすめは「散歩」です。
いきなり無理をする必要はなく、
まずは5,000～8,000歩を目安に、
ご自身のペースで歩いてみてくださいね。
＊＊＊
今回は「心臓」に焦点を当ててお話しさせて頂きました。
普段はあまり意識しない臓器ですが、
私たちの体を支えてくれている、とても大切な存在です。
日々頑張ってくれている心臓に、
少しだけ目を向けてあげることで、
体の感じ方も変わってくるかもしれませんね(^^)
次回はどの臓器の解説になるのか、
楽しみにして頂けると嬉しいです♪
整体サロン Asahi
院長 杉本
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