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楽眠整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- 楽眠整体って何？
- 今回は当院の整体、楽眠整体について解説していきたいと思います！
・マッサージとはどう違うの？
・「楽眠」ってどういうこと？
・整体で眠りの状態が改善されるの？
そんな疑問があるのではないでしょうか？
こちらの記事を読んでいただければ、そのような疑問がすっきり解消されるはずです！
結論から申し上げますと、楽眠整体とは
「脱力」や「寝返り」をしやすい体に変えることで、
痛みや不調を回復させる再発させない整体です。
◯なぜ楽眠なのか？
痛みや不調を抱えている方向けの整体ですが、一時的な不調であれば、少し休めば回復しますよね？でも回復しない。症状を繰り返してしまう方が大半です。
そのような方が、症状を繰り返さずに回復させることを目的に行われているのが、当院の整体です。その目指す方向性が楽に眠れることなので、楽民整体です。
◯マッサージとは違うの？
楽民整体の特徴は関節の動きを回復させます。
特に狙い目なのが、体を脱力させるために重要な背骨の関節の動きを一つ一つ回復させます。
マッサージだと割と表面の大きな筋肉に対して、刺激を加える方法ですよね。この方法でも体を回復させられます。そして、何よりやってもらっている時は気持ちが良い！
しかしながら、効果の面を考えると、関節へのアプローチの方が軍配が上がります。深部の筋肉に対して一つ一つアプローチしてくれるマッサージはなかなかありませんからね。
◯深部にアプローチするなら、すごく痛いのでは？
きっとそう思う方も多いですよね。
ですが、ほとんど痛くないです。関節一つ一つを骨を通して操作するので、すごくソフトな方法で行っています。最初のうちは少し痛みを感じる方もいらっしゃいますが、慣れると痛いどころか気持ちの良さに寝落ちしてしまう人もたくさんいます◎
◯整体で睡眠を改善できるの？
はい！可能です。
もちろん原因によるところもありますが、体に問題がある場合の睡眠の不調であれば改善できます。
そのためのポイントが脱力と寝返りです。
脱力するのが苦手、方に力が入りやすいね、などの人には特に効果的です。
まずは試してみてください！
さて、ここまでで楽眠整体について解説してきました。
マッサージじゃない方法で、体の関節を調整し、睡眠の質を高める、やさしい整体が楽眠整体です！
まずは、ご相談からでも気軽にしてくださいね。
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