最新ブログ一覧
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いつの間にか体のラインが気になったり、以前より服のシルエットがしっくりこなくなったり。そんな変化を感じたら、それは「自分を整えるタイミング」かもしれません。マシンピラティ…
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ピラティスの後の食事ってどうしたら良いですか？とたまに聞かれるので本日はピラティス後の食事について！食欲の秋なので美味しいものが食べたくなる時期！もちろん食は体を回復させ…
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見た目も気持ちもスッキリするマシンピラティス 仕事や家のことに追われて、気づけば1日があっという間に終わってしまう。「自分のための時間って、最後にいつ取れたかな？」そんな…
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先日セッションの合間にお客様が「韓国に行ってきた。」とおっしゃてるようにまだまだ韓国ブームですね☆韓国ではここ数年、ピラティスが大ブームで。ソウルや釜山では、街を歩けばス…
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マシンピラティスで叶える、自信のあるカラダ 仕事、家事、育児。気づけば自分のことはいつも後回し。でも、鏡を見るたびに「もう少しスッキリしたい」と感じる瞬間、ありませんか？…
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「ピラティスって若い人向けじゃないの？」そんな声を聞くことがありますが、実はピラティスは年齢を問わず楽しめるエクササイズです。子供から高齢者まで、それぞれの体力や目的に合…
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毎日が慌ただしく過ぎていく中で、ふと鏡に映る自分の姿に「少し変わったな」と感じることはありませんか？過度なダイエットや激しい運動は避けたいけれど、やっぱり見た目には自信を…
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暑さでつい冷たいものをとりすぎたり、エアコンで体が冷えてだる～くなっていませんか？ピラティスは呼吸と一緒に体を内側から温め、代謝を整えてくれるので、残暑の不調ケアにぴった…
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愛知県知立市といえば、歴史ある東海道の宿場町として知られ、伝統と生活の便利さが共存する街。名古屋や刈谷へのアクセスも良く、仕事やプライベートに忙しい女性が多い地域です。「…
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1、忙しい日常の中でも「見た目痩せ」を叶えたいあなたへ子育てや仕事に追われながらも、「自分の体型に自信を持ちたい」と思うことはありませんか？今、知立市でパーソナルマシンピ…
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スワン 知立店(Swan)のクーポン
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スワン 知立店(Swan)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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