リフレッシュルーム(Refresh Room)のブログ
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投稿日：2025/6/24
- 普通の酸素と高気圧酸素の違いをわかりやすく解説！
- ＜「高気圧酸素」って何？そもそも“普通の酸素”とどう違うの？＞
「酸素カプセルって、普通の酸素を吸うだけじゃないの？」
「高気圧っていうけど、何がすごいの？」
初めて酸素カプセルに興味を持った方から、よくいただくご質問です。
実はこの“気圧”の違いが、酸素の働きに大きな差を生み出すポイントなんです！
普段私たちが吸っている「普通の酸素」とは？
私たちが生活している空間の空気には、およそ21％の酸素が含まれています。
これは「大気中の酸素」と呼ばれるもので、主に肺から取り込まれ、血液の中の赤血球が運搬しています。
つまり通常の呼吸では、酸素は「血液に乗って全身に届く」わけです。
ただし、ここで問題が。
疲れているとき、運動不足のとき、ストレスがあるとき。
→呼吸が浅くなりがちで、酸素の供給効率が下がってしまうのです。
高気圧酸素は「体液にまで酸素が溶け込む」のがポイント！
高気圧酸素カプセルでは、カプセル内の気圧を1.3気圧に高めます。
この状態になると、体は通常よりも多くの酸素を取り込めるようになります。
さらにすごいのがここから！
高気圧状態では、酸素は血液中の赤血球だけでなく、
血しょう（液体）やリンパ液など、体液そのものにまで溶け込むようになるんです！
これは「溶解型酸素」と呼ばれる酸素で、
○毛細血管のすみずみにまで酸素が届く
○血流が悪い部位でも酸素が行き渡る
○細胞の修復力・再生力をサポートする
などのメリットがあります。
＜だから「疲労回復」「美容」「集中力アップ」にも効果的！＞
高気圧酸素は、身体の深部までしっかり酸素が行き渡るため、
○疲れやコリが取れやすくなる
○肌のターンオーバーが整う
○頭がスッキリして集中しやすくなる
○寝ても抜けなかった疲労感がやわらぐ
といった、体感的な変化を感じやすいのが特長です。
＜高気圧酸素は、現代人にこそ必要な“深呼吸”ツール＞
ストレスや不調を感じやすい現代人にとって、酸素は「見えない栄養素」。
しかも、ただ深呼吸するだけでは届かない場所にこそ、酸素は必要です。
「なんとなく気になってた」
「ちょっと試してみたいかも」
そんな方も、ぜひ一度体験してみてください。
違いは、入ってみて初めて実感できます。
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