なごみ整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 20～30代の首こり・スマホ首の原因
- 最近、なごみ整骨院でも
「若いのに首が重い」「朝から首がつらい」
そんなご相談が増えています。
実はこれ、**スマホ首（ストレートネック）**が原因のことが多いです。
スマホやパソコンを見る時間が長いと、
本来ゆるやかなカーブがある首が前に出た状態になります。
この状態が続くと、首や肩の筋肉だけでなく、
骨格や神経にも負担がかかってしまいます。
「肩を揉んでもすぐ戻る」
「湿布を貼っても変わらない」
そんな方は、筋肉だけの問題ではないかもしれません。
当院では、
首や肩だけでなく、姿勢・骨格・体の使い方まで含めて
整えていく施術を行っています。
強くボキボキする施術ではないので、
整骨院が初めての方でも安心して受けていただけます。
首こりやスマホ首でお悩みの方は、
我慢せず一度ご相談ください。
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