なごみ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- その姿勢、腰痛の原因かも？腰痛の正体は〇〇？
- 最近、西七条地域でも
「若いのに腰が痛い」
「長時間座っていると腰がつらくなる」
というご相談が増えています。
実は腰痛の原因は、
重い物を持ったからだけではありません。
特に多いのが、
・背中を丸めたままスマホを見る姿勢
・浅く腰かけて背もたれに寄りかかる座り方
・片足に体重をかけて立つクセ
こうした姿勢が続くと、
骨盤が後ろに傾き、腰に負担が集中しやすくなります。
「座っているだけなのに腰が痛い」
という方は、筋肉だけでなく
骨盤や姿勢のバランスが崩れている可能性があります。
当院では、
痛い場所だけを見るのではなく、
姿勢や体の使い方まで確認したうえで施術を行っています。
腰痛が気になり始めた段階で整えておくことで、
悪化を防ぐことも十分可能です。
腰の違和感や痛みがある方は、
我慢せずお気軽にご相談ください。
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