なごみ整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/9
- 胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）
- 最近、
・首や肩が常に重だるい
・腕がしびれる、力が入りにくい
・長時間のデスクワークやスマホ操作で症状が強くなる
このような症状はありませんか？
それ、胸郭出口症候群の可能性があります。
胸郭出口症候群とは？
胸郭出口症候群とは、
首から腕へ向かう神経や血管が、肩や鎖骨周辺で圧迫されて起こる症状の総称です。
神経や血管は、
・首
・鎖骨
・肋骨
・筋肉（斜角筋・小胸筋など）
これらのすき間を通って腕へ向かいますが、
姿勢不良や筋肉の緊張によって、この通り道が狭くなることで症状が出ます。
こんな症状が出やすいです
・首～肩の痛み、こり
・腕や指のしびれ
・手が冷える、だるい
・力が入りにくい
・腕を上げると症状が強くなる
特に、なで肩の方、猫背の方、長時間のデスクワークをされる方に多い傾向があります。
原因は「姿勢」と「筋肉のバランス」
胸郭出口症候群の多くは、
・猫背
・巻き肩
・頭が前に出た姿勢
といった姿勢の崩れが関係しています。
姿勢が崩れることで、
・首や肩の筋肉が過剰に緊張
・神経や血管が圧迫
・しびれや痛みが出現
という悪循環に陥ります。
整骨院での考え方・施術
当院では、
・痛みが出ている部分だけでなく
・ 首・肩・胸・背中・骨盤まで含めて
全体のバランスを見ながら施術を行います。
・関節の動きを整える
・筋肉の緊張を緩める
・姿勢を崩す原因を改善する
ことで、症状の軽減と再発予防を目指します。
まとめ
胸郭出口症候群は、
「年齢のせい」「肩こりだから仕方ない」
と我慢してしまう方がとても多い症状です。
ですが、
正しく原因を見つけ、体の使い方を整えることで改善が期待できます。
首・肩・腕の違和感が続いている方は、
ぜひ一度ご相談ください。[サロン名]なごみ整骨院
[住所]〒600-8884 京都市下京区西七条南衣田町66 (西大路七条の交差点を西に70メートル南側黄色い屋根)
[最寄り駅/バス停]JR 西大路駅/梅小路西駅/阪急西京極駅/西大路七条バス停
[営業時間] 10:00～20:30
[定休日] 日曜日+不定休
肩の痛み/腰痛/身体の歪み/反り腰/猫背/ストレートネック/カイロプラクティック
西大路/七条/吉祥院/西京極/西院/梅小路/桂
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