毛穴・ニキビケア ハーブピーリング【肌管理専門店】WHITE AQUA池袋店
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ホワイトアクア 池袋店(WHITE AQUA)のブログ
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投稿日：2026/2/28
- カフェイン取りすぎてません？【毛穴/池袋】
- カフェイン摂りすぎてません？
ご覧いただきありがとうございます！
毛穴・ニキビケア専門店ホワイトアクア池袋店です♪コーヒーやエナジードリンク、紅茶。
毎日欠かさず飲んでいる方も多いのではないでしょうか。
適量のカフェインは問題ありませんが、摂りすぎるとニキビに影響することがあります。
カフェインの摂りすぎは、
◆ 睡眠の質を下げる
◆ 自律神経の乱れ
◆ ホルモンバランスの乱れ
につながり、皮脂分泌や炎症を助長しやすくなります。
特に、
「寝ても疲れが取れない」
「夕方以降もコーヒーを飲む」
という方は要注意。
ニキビ改善を目指すなら、
★ 1日1～2杯まで
★ 夕方以降は控える
だけでも、肌の変化を感じる方が多いです。
日々の習慣を見直すことも大切です☆
皆様のご来店、心よりお待ちしております♪
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@white.aqua_ikebukuro
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