行田みらい接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/30
- ~自律神経について~
- ~自律神経の乱れが体に与える影響とは?~
こんにちは。
行田みらい接骨院です。
「疲れが取れない」「寝つきが悪い」「頭痛や肩こりが続く」「気温や天気の変化で体調が崩れる」
このようなお悩みはありませんか?
それらは自律神経の乱れが関係している可能性があります。
〇 自律神経とは?
自律神経は、呼吸・血流・体温調整・内臓の働きなどを無意識にコントロールしている神経です。
活動時に働く「交感神経」と、休息時に働く「副交感神経」がバランスよく切り替わることで、
体は健康な状態を保っています。
〇 自律神経が乱れる原因
現代の生活では、自律神経が乱れやすい環境が多くあります。
・ストレス
・睡眠不足
・スマホやパソコンの使いすぎ
・運動不足
・寒暖差や気圧の変化
これらが重なることで、体が常に緊張状態になり、不調が現れやすくなります。
〇 自律神経の乱れによる症状
・頭痛、肩こり、腰痛
・めまい、動悸
・倦怠感、疲れやすさ
・胃腸の不調
・眠りが浅い
症状は人によってさまざまで、原因が分かりにくいのも特徴です。
【行田みらい接骨院】でのケア
当院では、姿勢や骨盤のバランス、筋肉の緊張を整えることで、
自律神経が働きやすい体づくりをサポートしています。
体の緊張が緩むことで、自然とリラックスしやすくなります。
〇 日常でできるセルフケア
・深呼吸を意識する
・湯船に浸かる
・軽いストレッチを行う
・寝る前のスマホ時間を減らす
自律神経の乱れは、早めのケアが大切です。
体調の不安を感じたら、行田みらい接骨院へお気軽にご相談ください。
行田/鴻巣/羽生/熊谷/籠原/さいたま/大宮/川越/久喜/肩こり/腰痛/坐骨神経痛/骨盤矯正/産後骨盤矯正/産後ママ応援/子育て応援/五十肩/四十肩/しびれ/自律神経の乱れ/頭痛/めまい/更年期障害/スポーツ障害/ストレートネック/猫背/姿勢不良/肘の痛み/膝痛/股関節痛/外反母趾/肩甲骨はがし/水素ガス吸引療法/水素/交通事故治療/むちうち
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 【人気No.1】長引く不調に!!骨盤矯正+ボディメイクコース60分¥6000→¥3500
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/21
-
●2026/3/17
-
●2026/3/12
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(8)
- 2026年2月分(14)
- 2026年1月分(11)
- 2025年12月分(10)
- 2025年11月分(13)
- 2025年10月分(11)
- 2025年9月分(17)
- 2025年8月分(12)
- 2025年7月分(15)
- 2025年6月分(14)
- 2025年5月分(15)
- 2025年4月分(14)
- 2025年3月分(3)
- 2025年2月分(5)
- 2025年1月分(1)
もっと見る
行田みらい接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,750 【産後ママ応援】産後しっかりケア骨盤矯正コース60分¥4500→¥2750
|
|
新 規 |
¥3,000 【姿勢改善】肩こり・腰痛・猫背コース60分¥4500→¥3000
|
|
新 規 |
¥3,500 【人気No.1】長引く不調に!!骨盤矯正+ボディメイクコース60分¥6000→¥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【人気No.2】みらい整体+ボディメイクコース60分¥6000→¥3500
|
|
新 規 |
¥5,500 【根本全身改善】骨盤矯正+みらい整体コース60分¥9000→¥5500
|
|
新 規 |
¥4,000 【しっかりケア】みらい整体コース60分¥8000→¥4000
|

