行田みらい接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- ～寒い時期の首の痛み、頭の痛み～
- ～寒い時期に増える首の痛み・後頭部のズキッとした痛みについて～
こんにちは！
行田みらい接骨院です。
寒さが強くなるこの時期、「首の痛み」や「頭の付け根からズキッとくる痛み」
でお悩みの方が増えています。
実はその原因の一つに、冷えによる筋肉の緊張や大後頭神経痛が関係していることがあります。
〇 寒さで首が痛くなる理由
気温が下がると、体は熱を逃がさないように血管が収縮します。
その影響で血流が悪くなり、首や肩まわりの筋肉が硬くなりやすくなります。
特に寒い日は無意識に肩をすくめたり、体を丸める姿勢が増え、首への負担が大きくなります。
〇 大後頭神経痛とは？
首の後ろから後頭部にかけて走っている神経を大後頭神経といいます。
この神経が、筋肉の緊張や血流低下によって刺激されると、
後頭部にピリピリ・ズキズキとした痛みが出ることがあります。
頭痛だと思って我慢していたら、実は首が原因だったというケースも少なくありません。
〇 悪化しやすい生活習慣
長時間のスマホやデスクワーク、猫背姿勢に加え、冷えが重なることで症状は悪化しやすくなります。また、寒暖差が大きいこの時期は、自律神経の乱れも影響し、痛みを感じやすくなることがあります。
〇 【行田みらい接骨院】での対応
当院では、首・肩まわりの筋緊張を和らげる施術に加え、
姿勢バランスの調整や血流を促すケアを行い、神経への負担を軽減していきます。
冷えやすいこの時期こそ、早めのケアが大切です。
「最近、首が重い」「後頭部がズキッと痛む」「冷えると症状が出る」という方は、
我慢せず行田みらい接骨院へお気軽にご相談ください。
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