行田みらい接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- ～ひな祭り～
- ～ひな祭りの季節、ママの体も大切に～
こんにちは！
行田みらい接骨院です。
3月3日はひな祭り。お子さまの健やかな成長を願う大切な行事ですね。
準備やお祝いで忙しく過ごされるご家庭も多いのではないでしょうか。
ちらし寿司やお祝いの準備、写真撮影などで、意外と長時間キッチンに立ったり、
中腰姿勢が続いたりと、腰や肩に負担がかかりやすい時期でもあります。
また、季節の変わり目は寒暖差も大きく、自律神経が乱れやすいため、
体がだるくなったり、頭痛や肩こりが強くなる方も増えてきます。
特に育児中のママは、自分のケアが後回しになりがちです。
しかし、体の不調を我慢し続けると、慢性的な腰痛や肩こりにつながることもあります。
【行田みらい接骨院】では、骨盤や姿勢のバランスを整え、
育児や家事で負担のかかりやすい体をサポートしています。
ひな祭りのこのタイミングで、「家族の健康」だけでなく「ご自身の体」も見直してみませんか？
【この時期の簡単セルフケア】
・長時間の立ち仕事の後は腰を軽く伸ばす
・首や肩を温める
・寝る前に深呼吸でリラックス
お子さまの健やかな成長を支えるためにも、まずはママが元気でいることが大切です。
気になる不調がある方は、お気軽にご相談ください。
行田/鴻巣/羽生/熊谷/籠原/さいたま/大宮/川越/久喜/肩こり/腰痛/坐骨神経痛/骨盤矯正/産後骨盤矯正/産後ママ応援/子育て応援/五十肩/四十肩/しびれ/自律神経の乱れ/頭痛/めまい/更年期障害/スポーツ障害/ストレートネック/猫背/姿勢不良/肘の痛み/膝痛/股関節痛/外反母趾/肩甲骨はがし/水素ガス吸引療法/水素/交通事故治療/むちうち
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