行田みらい接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- ～子供の姿勢大丈夫？～
- ～小学生の姿勢、大丈夫ですか？～
こんにちは！
行田みらい接骨院です。
最近、「子どもの姿勢が気になる」というご相談が増えています。
特に小学生のお子さんで、猫背や首が前に出る姿勢になっているケースが多く見られます。
原因として多いのが、長時間のゲームやスマートフォン、タブレットの使用です。
また、学校の授業や宿題などで座っている時間が長くなることも、姿勢の崩れにつながります。
姿勢が悪い状態が続くと、肩こりや首の痛み、
集中力の低下、疲れやすさなどにつながることがあります。
成長期の子どもは骨や筋肉がまだ発達途中のため、
姿勢の影響を受けやすい時期です。早めに姿勢を意識することで、
体への負担を減らし、将来的な不調の予防にもつながります。
【行田みらい接骨院】では、姿勢のバランスや体の使い方をチェックし、
お子さんの体の状態に合わせてサポートしています。
無理に矯正するのではなく、体のバランスを整えながら自然と良い姿勢を保てるようにしていきます。
【ご家庭でできる簡単アドバイス】
〇 ゲームやスマホの時間を決める
〇 座るときは背筋を軽く伸ばす
〇 外で体を動かす時間をつくる
日常のちょっとした意識が、姿勢改善につながります。
「姿勢が気になる」「猫背が強くなってきた気がする」など、
お子さんの体について気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
早めのケアが、健康的な体づくりにつながります。
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