行田みらい接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- ～もしかして変形性膝関節症？～
- ～その膝の違和感、変形性膝関節症のサインかも？～
こんにちは！
行田みらい接骨院です。
最近、「膝に違和感がある」「動き始めが痛い」と感じることはありませんか？
それは変形性膝関節症の初期症状の可能性があります。
変形性膝関節症は、膝の関節のクッションである軟骨がすり減ることで起こる症状です。
初期の段階では強い痛みが出にくいため、見過ごされやすいのが特徴です。
代表的な初期症状としては、
・立ち上がりや歩き始めの痛み
・階段の上り下りでの違和感（特に下り）
・膝のこわばりや重だるさ
・長時間歩いた後の疲労感や軽い痛み
こうした症状は、「年齢のせい」「疲れただけ」と思われがちですが、
放置すると徐々に痛みが強くなり、日常生活にも支障が出ることがあります。
原因としては、加齢だけでなく、筋力低下や姿勢の乱れ、体重増加なども関係しています。
特に太ももの筋力が弱くなると、膝への負担が大きくなりやすくなります。
【行田みらい接骨院】では、膝だけでなく全身のバランスを確認しながら、
筋肉の緊張を和らげる施術や関節の動きを整えるケアを行っています。
また、日常生活でできる簡単な運動や予防方法もお伝えしています。
【簡単な予防ポイント】
・太ももの筋肉を軽く鍛える（椅子からの立ち座りなど）
・体重管理を意識する
・無理のない範囲でこまめに体を動かす
膝の違和感は、体からの大切なサインです。
「まだ大丈夫」と放置せず、早めのケアで将来の痛みを防ぎましょう。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。行田/鴻巣/羽生/熊谷/籠原/さいたま/大宮/川越/久喜/肩こり/腰痛/坐骨神経痛/骨盤矯正/産後骨盤矯正/産後ママ応援/子育て応援/五十肩/四十肩/しびれ/自律神経の乱れ/頭痛/めまい/更年期障害/スポーツ障害/ストレートネック/猫背/姿勢不良/肘の痛み/膝痛/股関節痛/外反母趾/肩甲骨はがし/水素ガス吸引療法/水素/交通事故治療/むちうち
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