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整体院札希 宝塚店(さつき)のブログ
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投稿日：2026/1/14
- 【腰痛と肩こり、姿勢の悩みが同時に変化】
- 【腰痛と肩こり、姿勢の悩みが同時に変化】
60代女性／主婦・立ち仕事
◆来院前のお悩み
長年、腰痛と肩こりに悩まれており、
・前かがみの動作がつらい
・仕事中も日常生活も痛みが出る
・なで肩や姿勢の悪さが気になる
・下腹部がなかなか引き締まらない
といったお悩みを抱えておられました。
整形外科では塗り薬の処方のみで、根本的な改善は感じられず、当院へ来院されました。
◆検査と施術のポイント
確認すると、腰だけでなく
背中の動きの硬さ
巻き肩による姿勢不良
が強く、腰に負担が集中している状態でした。
痛みを取るだけでなく、
「腰が頑張りすぎない体づくり」
を目的に、背中の柔軟性改善と姿勢調整を中心に施術を行いました。
◆変化の経過
3回目の通院頃には、
・ 仕事中も痛みなく動ける
・ 前かがみの不安が減少
さらに姿勢が整うことで、
見た目のなで肩・巻き肩もスッキリした印象に。
◆現在の状態
現在は痛みなく日常生活を送られており、
今後も良い状態を維持するために継続ケアをされています。
※ 掲載写真：巻き肩（姿勢）のビフォーアフター
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