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整体院札希 宝塚店(さつき)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 【前屈で腰が痛い原因は“反り腰”かもしれません】
- 【前屈で腰が痛い原因は“反り腰”かもしれません】
宝塚で整体をしていると
「前にかがむと腰が痛い」
「床に手が届かない」
というご相談を多くいただきます。
このような症状の方は
“反り腰”になっているケースが非常に多いです。
反り腰の状態では
腰椎がうまく丸まらず、前屈時に腰だけで動こうとするため
腰に大きな負担がかかります。
本来は
・股関節
・骨盤
・背骨
が連動して動くことでスムーズに前屈できます。
今回の方も、体のバランスを整えることで
前屈時の可動域が改善し、腰の負担が軽減しました。
「マッサージしてもすぐ戻る」
「慢性的に腰が痛い」
このようなお悩みの方は
一度体の動きや姿勢を見直すことが大切です。
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