ミミツボセンモンサロンソニコ ホウナンチョウホンテン
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- 東京都杉並区方南２丁目－１３－９ ＫＩビル３０１号室
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ソニコ 方南町本店(SONICO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/24
- お水はダイエットの強い味方♪
- １）脂肪が燃える“環境”を整える！
脂肪は体の中で分解・排出されてはじめて減ります。
でも水分が足りないと、その流れが渋滞してしまいます。
お水は「燃やす・流す・出す」をスムーズにしてくれます。
２） 代謝アップの土台になる
体の約60％は水分。
水分不足＝エンジンオイル不足の車みたいなもの。
ちゃんとお水を入れると、体は「よし、動くぞ！」と代謝スイッチがONになります
３）食欲の暴走を防ぐ
「お腹すいた！」と思っていたら、実は“喉が渇いていただけ”ということも多いんです。
まず一口お水。
それだけで無駄食いが減る方は多いです♪
４）むくみ・便秘の改善
水を飲まないと、体は必死に水分を溜め込もうとします。
→ むくむ→ 出ない→ 体重が落ちない
しっかり飲むことで、体は安心して「出していいよ～」モードに！
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