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本町痩身専門エステ　body salon Futh【フュース】

ホンマチソウシンセンモンエステ　ボディーサロンフュース

  • エステ
  • リラク
  • 大阪府大阪市中央区本町４丁目６－２５　Ｓ－ＣＲＥＡ御堂筋本町１００３
  • 【口コミ4.98☆】地下鉄御堂筋線本町駅2番出口徒歩3分

フュース(Futh)のブログ

最新ブログ一覧

135件のブログがあります

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  • 腸活が重要な理由・・・1
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    Owner 智華
    腸活が重要な理由・・・1
    ◆代謝と脂肪燃焼の土台になる◆腸内環境が乱れると、 ・栄養の吸収効率が下がる ・代謝に関わるホルモン分泌が低下する ・脂肪を溜め込みやすくなる結果として「食事や運動を頑張っ…続きを見る
  • 腸活が重要な理由・・・2
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    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    Owner 智華
    腸活が重要な理由・・・2
    ◆むくみ・冷え・便秘の改善◆腸内環境が悪いと、老廃物や余分な水分を溜め込みやすくなり、 ・下半身太り ・お腹の張り ・冷えにつながります。腸活は巡りを良くするケアでもありま…続きを見る
  • 腸活が重要な理由・・・3
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    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    Owner 智華
    腸活が重要な理由・・・3
    肌・ホルモンバランスに直結腸は「第二の脳」とも言われ、 ・自律神経 ・女性ホルモン ・肌のターンオーバーと深く関係しています。腸内環境が整うことで、肌荒れ・ニキビ・くすみの…続きを見る
  • 腸活が重要な理由・・・4
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    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    Owner 智華
    腸活が重要な理由・・・4
    ◆メンタルの安定・睡眠の質向上◆幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの約90％は腸で作られるため、腸が整うと ・イライラしにくい ・ストレス過食が減る ・睡眠の質が上がるといった…続きを見る
  • 痩身マシン◇サイズダウン
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    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    Owner 智華
    痩身マシン◇サイズダウン
    セルライトの見た目改善に有効なRF（ラジオ波）を採用した特許取得の医療機器メーカー開発の美容エステ用ボディケアマシン「セラピム　セルヒート」で、吸引＋ローラー+ラジオ波を同…続きを見る
  • 美脚◇脚痩せ◇ヒップアップ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    Owner 智華
    美脚◇脚痩せ◇ヒップアップ
    ご自身で難しいヒップアップもお任せください♪♪人から見られる後ろ姿。ヒップのトップの高さが上がると足が長く見える、膝上の脂肪が減ることにより、膝下が長く見えるなど、少しの…続きを見る
  • セルライトケア◇体質改善
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    Owner 智華
    セルライトケア◇体質改善
    痩せるためには余分な脂肪を燃やす必要があります。その為には、運動をしたり、食事制限をしたり、摂取カロリーと消費カロリーのバランスを見直す事から始められると思いますが、ダイ…続きを見る
  • 夜遅めさんの体脂肪を落とす“正解ルール”
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    Owner 智華
    夜遅めさんの体脂肪を落とす“正解ルール”
    ■夜は「減らす」より変える遅い時間に我慢・抜くと脂肪を溜めます。OKな夜ごはん ・たんぱく質中心　例：　・鶏むね／魚　・卵＋スープ　・豆腐＋温野菜 ◇炭水化物は　・21時まで …続きを見る
  • 体脂肪を減らす・・・3　　巡り
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    Owner 智華
    体脂肪を減らす・・・3　　巡り
    ◇ 巡り｜冷え・むくみ＝脂肪が溜まる体◇体脂肪が落ちない人の多くは「燃えない体」になっている状態。今日からできること ・湯船につかる（38～40℃で15分） ・お腹・鼠径部・脇を…続きを見る
  • 体脂肪を減らす・・・2　　運動
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    Owner 智華
    体脂肪を減らす・・・2　　運動
    ◇運動｜脂肪は“燃やす前”に「動かす」◇いきなり筋トレより、固まった筋肉を動かす方が体脂肪は落ちやすい。おすすめ順 1　 股関節・背中・肋骨を動かす（5～10分） 2　軽い有酸素…続きを見る
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