本町痩身専門エステ body salon Futh【フュース】
ホンマチソウシンセンモンエステ ボディーサロンフュース
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- 大阪府大阪市中央区本町４丁目６－２５ Ｓ－ＣＲＥＡ御堂筋本町１００３
- 【口コミ4.98☆】地下鉄御堂筋線本町駅2番出口徒歩3分
フュース(Futh)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/13
- 筋肉や美肌を作る為にはタンパク質+αが必須
- 体を作っているメインの食材はたんぱく質ですが、体の中では、様々な酵素や食事で摂り入れた栄養素などが化学反応を起こし、たんぱく質をアミノ酸にまで分解して腸から吸収し、再び様々な栄養素などと化学反応を起こして合成し、体の各組織へとつくり替えられます。
筋肉・きれいな肌・健康な腸など、体中の組織を作る為には栄養素をとらないいけないのです。
美肌づくりのために、コラーゲンをせっせと摂っているという人がいますが、筋肉の合成がスムーズに行えるくらい栄養素が摂れていれば自然と肌も髪も健やかになるはずです。
そもそもコラーゲンの正体はたんぱく質。わざわざコラーゲンを摂らなくてもたんぱく質がしっかり摂れていれば材料は足りています。
食事で摂ったコラーゲンは、たんぱく質と同様に分解されて体の各組織の材料になるので、コラーゲンがそのまま体内でコラーゲンになるなんていう魔法はないのです。
体の中では様々な栄養素を使ってあらゆる組織を作っています。
体内でコラーゲンの合成に欠かせないのは『ビタミンC』です。
たんぱく質を十分摂っていても、ビタミンCが不足しているとコラーゲンをスムーズに作ることができず肌の張りが失われます。
もちろんビタミンCは筋肉の合成にも必須なので毎日コツコツ摂り入れましょう♪
body salon Futh
〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町４丁目6-25
S-CREA御堂筋本町 1003
むくみ/ムクミ/浮腫み/マッサージ/デコルテ/背中/ブライダル/結婚式/前撮り/花嫁/小顔/リンパマッサージ/エステ/ハンドリフレ/リフレクソロジー/リラクゼーション/肩こり/肩コリ/首コリ/デトックス/肩甲骨/大阪/淀屋橋/梅田/北浜/肥後橋/本町/心斎橋/Osaka/Umeda/Esthe/Facial/ブライダルエステ/根本改善/整体/整骨院/リラクゼーション/オイルマッサージ/アロマ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/アロマリンパマッサージ/痩身/ダイエット/冷え/代謝/セルライト/セル脂肪/凹凸脂肪/マシン痩身/オールハンド痩身/ジム/筋膜リリース/ボディメイク/くびれ/二の腕/お腹/腹筋/太もも痩せ/脚痩せ/美尻/足痩せ/ぜい肉/桃尻/ヒップアップ/レモンボトル/プライベートサロン/完全個室/フェイシャル/ピーリング/ハーブピーリング/ボディピーリング/お尻ピーリング/背中ピーリング/デコルテピーリング/二の腕ピーリング/肌質改善/体質改善/
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