最新ブログ一覧
118件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/3/29
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪皆さんお身体の事は普段気にされていると思います。しかし、そのやり方が間違っているとほとんど意味のないことを頑張ってやって…
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- 投稿日：
- 2025/3/28
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪今日は基礎代謝と『体温』との関係をご紹介します。まず始めに最も重要な事ですが、体温が１度下がると基礎代謝は13％低下して、…
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- 投稿日：
- 2025/3/27
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪ご自身の姿勢を見て【猫背】や【反り腰】、【ストレートネック】だと思いますか？なぜ、今のような姿勢になるのか理由はご存じで…
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- 投稿日：
- 2025/3/26
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪本日は【老化は○○が足りていないから？】です。老化が進行するのは、ずばり「ミトコンドリア」が足りていないからです。・最近…
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- 投稿日：
- 2025/3/25
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪皆さんは巻き肩ではありませんか？〇頭痛、肩こり〇３時間以上のデスクワーク〇肩の盛り上がり〇背中が広い〇胸のハリ低下〇首が…
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- 投稿日：
- 2025/3/24
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪当店は、理学療法士が行う本格整体院で、身体の不調でお悩みの方を本気で改善するお手伝いをします！フィットネスジム併設で、初…
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- 投稿日：
- 2025/3/23
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪慢性腰痛で、整体やマッサージ、病院に行ってもなかなか症状が改善されない方は『足部』を見落としています！足部は床に面してい…
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- 投稿日：
- 2025/3/22
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪当店では肩凝り・首凝り・腰痛のあるお客様が多くいらっしゃいます！このような症状は長年の悪い癖や仕事の負担など様々な要因が…
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- 投稿日：
- 2025/3/21
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪ぎっくり腰はその痛みを脳が記憶してしまい、痛みで動けない状態になってしまうので深刻な症状だと思いがちですが適切に処置すれ…
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- 投稿日：
- 2025/3/20
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪皆さん生活の中で“スマホ”使わない日ありますか？私はありません！ほとんどの方がスマホに頼る毎日を過ごしていると思います！…
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コグフィットのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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