最新ブログ一覧
118件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/3/19
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪今日は当店に来店される患者さんのお悩みで最も多い猫背・巻き肩についてお話しします！まず猫背・巻き肩とは？簡単に説明すると…
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- 投稿日：
- 2025/3/18
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪今回はコグフィットに通われてるお客様の経過レポートです！長年、猫背が気になっていた50代女性です！月一回の整体とトレーニン…
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- 投稿日：
- 2025/3/17
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪皆さんの身体はまず骨格があり、骨と骨を筋肉が繋いでくれています！ごく自然に生活する上で、特に意識せず身体を動かしていると…
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- 投稿日：
- 2025/3/16
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪皆さん低ＧＩってご存知ですか？ＧＩは、Glycemic Index（グリセミック・インデックス）の略で、食後血糖値の上昇度を示す指標の…
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- 投稿日：
- 2025/3/15
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪単刀直入に言います！仕事で身体を動かしてます！って方それは運動ではありません！厳密に言うと健康を維持するための運動では無…
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- 投稿日：
- 2025/3/14
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪整体院には日々、お身体の不調を訴える方や姿勢の歪みを気にされてる方が多くご来店されます！そんな中、問診票を見ていると『ぽ…
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- 投稿日：
- 2025/3/13
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪季節の変わり目で、体の不調が出ていませんか？季節の変わり目には自律神経が乱れたり、運動不足や水分不足、体重の増加など様々…
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- 投稿日：
- 2025/3/12
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪皆さんは他の人から見た自分の第一印象を気にされたことありますか？初対面の印象は3秒で決まると言われています！どれだけ綺麗…
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- 投稿日：
- 2025/3/11
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪朝起きた時に疲れがとれていない感じや体の強張りを感じることありませんか？今日は寝起きのダルさについてお話しします！人は寝…
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- 投稿日：
- 2025/3/10
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首藤 大樹
皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪皆さん日頃お身体のセルフケア出来ていますか？なかなか続かなかったりそもそもやり方が合っているのか不安に思う方が多いと思い…
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コグフィットのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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