アシモミサロンレヴィタ
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レヴィタ(ReVita)のブログ
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投稿日：2025/12/15
- 足裏から巡り美人になる ～副腎～
足裏から巡り美人になる
～副腎～
副腎はストレスから身を守ってくれるホルモンを出す、
身体のレスキュー隊
ストレスを感じると、副腎からコルチゾールという
ストレス耐久性ホルモンを出すよ。
副腎の巡りが悪くなると…
〇慢性的な疲労感
〇休んでも疲れが取れない
〇起きられない
イライラしやすい etc...
血流の流れがスムーズになり、
副腎の機能が活性化すると、
〇朝の目覚めがスッキリ
〇気分の安定
〇免疫力・集中力UP ...etc
副腎は腎臓の上にくっついている、帽子みたいな小さな臓器！
副腎の反射区が痛む方、
ゴリゴリ・じゃりじゃり音を奏でる方
－必死に頑張りすぎていませんか？
いつも何かと戦っていませんか？－
【副腎からのメッセージ】
そんなに頑張りすぎなくていいよ。
戦わなくてもいい。立ち止まって、少し休んでね。】
反射区は土踏まずの少し上、中央辺り。
人差し指と中指をまっすぐ降りていくとあるくぼみが目印♪
揉む時は掘るように、反射区に届くように
深く指の関節や棒を入れてくださいね
足もみを日常に取り入れて、
足裏から身体を巡らせていきましょう♪
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