ケンコウコツ アンド リンパマッサージセンモンテン テネル イケブクロ
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テネル 池袋(TENER)のブログ
2025年2月のブログ一覧
7件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/6
- 投稿者：
- TENER池袋 KANAKO
【今日の健康ワンポイントアドバイス】ハンドマッサージで肩こり＆眼精疲労を軽減！スマホやPCを長時間使うと、肩こりや目の疲れ を感じることが増えませんか？実は、手のひらや指に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/5
- 投稿者：
- TENER池袋 KANAKO
【今日の健康ワンポイントアドバイス】2月は「れんこん」で免疫力アップ！寒さが厳しく、風邪やインフルエンザが流行る2月。体調管理には、免疫力を高める食材を積極的に取り入れるこ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/2/4
- 投稿者：
- TENER池袋 KANAKO
【デザイン集Part.3】 -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/4
- 投稿者：
- TENER池袋 KANAKO
足湯で冷え＆疲れをリセット！寒い季節や疲れが溜まったとき、足湯で体をじんわり温める習慣 を取り入れてみませんか？足を温めるだけで、全身の血流が良くなり、リラックス効果も抜…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/3
- 投稿者：
- TENER池袋 KANAKO
【今日の健康ワンポイントアドバイス】肩甲骨ストレッチで肩こり予防！デスクワークやスマホの使用が増えると、肩甲骨が固まり、肩こりや首の疲れを感じやすくなります。そんな時にお…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/2
- 投稿者：
- TENER池袋 KANAKO
足ツボ刺激で全身スッキリ！足の裏には、全身につながるツボ（反射区）がたくさんあります。足ツボを刺激することで血流が促進され、冷えやむくみの改善、内臓の働きのサポートにつな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/1
- 投稿者：
- TENER池袋 KANAKO
【今日の健康ワンポイントアドバイス】耳ツボ刺激でリラックス＆健康促進！耳には自律神経を整えたり、肩こりや頭痛を和らげたりするツボがたくさんあります。特にストレスが溜まりや…続きを見る
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