マイコボディメンテシンキュウセイコツイン
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舞子ボディメンテ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/13
- 花粉症のくしゃみでギックリ腰！？
- 花粉症の季節、「くしゃみをした瞬間に腰が痛くなった」というご相談が増えています。実はくしゃみは、瞬間的に強い腹圧がかかるため、腰に大きな負担がかかります。特に疲労が溜まっていたり、筋肉が硬くなっている状態では、その一瞬の衝撃でギックリ腰を引き起こすことがあります。
今の時期は寒暖差や花粉の影響で自律神経が乱れやすく、筋肉も緊張しやすい時期です。さらにデスクワークや運動不足が重なると、腰まわりの柔軟性が低下し、くしゃみという“きっかけ”で痛みが出てしまいます。
舞子ボディメンテ鍼灸整骨院では、急な腰の痛みに対して炎症の状態を確認しながら、負担の少ない施術で筋緊張を緩めていきます。整体で骨盤や背骨のバランスを整え、必要に応じて鍼灸で深部の緊張や自律神経にもアプローチします。
「ただのくしゃみ」と侮らず、違和感の段階でのケアが大切です。
花粉症の時期に腰の不安を感じている方は、悪化する前にぜひ一度ご相談ください。早めの施術が回復への近道です。ご予約お待ちしております。
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